如何解救學習壓力大的孩子
學習是孩子生活中最主要也是最重要的部分。有研究表明，學齡兒童各類不適應問題的出現，有80%與學業有關。那些表現在不良情緒上、行為舉止上的問題，究其根源仍在學習的適應不良上。
而另一項研究亦指出，有90%的學齡兒童會發生各種各樣的學業適應不良。因為種種原因，我國兒童此類問題發生的比率更高一些。
當你的孩子出現下述情況時，他可能已經因過度的學習壓力發生了適應不良，家長如不能及時注意到并盡快予以糾正，后果將十分嚴重。
1.對老師傳授的知識不感興趣，上課無精打采，經常打磕睡或思想上開小差，課堂上小動作特別多，不僅自己精力不集中，而且故意影響其他同學的注意力，經常被視為破壞課堂紀律;
2.故意拖延時間不去做作業，做了也是敷衍了事，經常性地抄同學的作業或不完成作業，甚至一見到作業就厭煩、發火、脾氣暴躁或者哭泣，有時還會出現惡心、嘔吐等生理反應;
3.害怕考試，對考試表現出明顯的焦慮，考前過分緊張，睡不好覺，考試時腦子里一片空白，平時會做的題都忘得一干二凈，甚至到了談考試色變的程度，或者發生病理性反應;
4.因為學習成績較好，對自己總是有很高的要求，特別在乎成績的排名，總想爭第一，稍有失誤就痛不欲生，對自己過分苛刻和嚴厲，有時會在同學面前故意裝作輕松，有意表示自己怎樣玩樂、怎樣看電視，以掩蓋死命讀書做題的真實情況;
5.因為對學習的厭煩而與老師的關系過分緊張，從內心里不喜歡、甚至憎恨老師，有的孩子會對所有的老師都沒有好感;
6.和家長關系緊張，厭煩家長督促檢查自己的學習，不愿和家長討論有關學習的事，對家長提出的成績及排名要求非常反感并表現出強烈的反抗，經常因此而發生強烈的親子沖突;
7.因學習成績差而過分自卑，對自己沒有信心，經常為自己的成績或其他方面的不足而苦惱，心理脆弱，有時會因此而離家出走，甚至會產生輕生的念頭，尤其是在考試前后、作業太多或學習遇到挫折的時候。
凡此種種表現都應該引起家長的高度重視，切實予以引導，幫助孩子去緩解壓力，獲得積極的生活狀態。
引起當代中國孩子學業過重的原因是多方面的，首先是體制層面上的問題。
其次是傳統文化的習慣力量。在中國文化傳統中，特別是在家長對子女的期望中，“成功”是普遍的、也是最重要的內容。而這種成功是一種表現為“平天下”的社會性行為，致力于社會和社會認可是其實質性內容，在這種成功的情結中，個人的感受，包括愉悅、幸福都以成功為前提，“成功即幸福”、“成功即一切”已經成為普遍的信條。加之中華民族傳統文化中強烈的家族觀念，從來都把孩子視為光宗耀祖的.希望和寄托，無論身居何處，“望子成龍”都是家長的共同理念。這種希望和寄托在今天獨生子女的家庭結構中表現得格外突出。
最后是落后的學習觀念和教育模式。應對形勢的發展和教育改革，我們目前的教育仍存在很多誤區，例如，標準化的教育目標、只重認讀記憶忽視實踐創新的教育過程、頻繁不斷整齊劃一的考核、呆板模式化的教育方式等等，在某種程度上來說，我們的基礎教育實際上是選拔教育，就是要用一次又一次越來越統一規范、強化難度的考試把學生分出檔次，用大量難題層層淘汰出一批又一批不能升入高一級學校的孩子。考試第一、分數第一、升學第一、智育第一的現實不可避免地造成沉重的學習壓力。
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