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520活動方案大全 520活動策劃主題有哪些
日期:2023-02-21 19:04:09    编辑:网络投稿    来源:网络资源
520活動團隊策劃方案(精選10篇)  為了確保活動能無誤進行,常常需要預先制定活動方案,活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。活動方案應該怎么制定才好呢?以下是小編整理的5
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      為了確保活動能無誤進行,常常需要預先制定活動方案,活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。活動方案應該怎么制定才好呢?以下是小編整理的520活動團隊策劃方案(精選10篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    520活動團隊策劃方案(精選10篇)

      520活動團隊策劃方案1

      一.活動名稱

      親近大自然,探幽xx山

      二.活動背景

      20xx年3月9日,團隊成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動,豐富了員工的文化生活,增強了團隊協作能力和企業的凝聚力,展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

      進入四月,團隊按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作,提高了團隊新進員工的總體素質,提升了團隊的知名度,在社會上取得良好影響。按照團隊工作計劃,也為了貫徹加強團隊精神文明建設的宗旨.理念,經團隊領導研究決定,于4月18日,開展第二期大型戶外拓展活動————親近大自然,探幽古粵山

      三.活動目的和意義

      古路接悠遠,山氣入青嵐。溪澗聽天籟,飛瀑落幽潭。空山不見人,但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區,遠離工作生活的煩擾,欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動,放飛我們的心情,舒緩員工們的緊張和壓力,也讓員工們在活動中增強合作精神,帶來刺激和挑戰,體會成就感。

      山水.藍天白云,地上的花花草草,都能讓人們感到大腦更加輕松,胸懷更加寬廣.精神更加振奮,忘卻愁情煩事,帶著發自內心的自信,精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰,更能增加員工間的感情和合作精神,激發工作積極性。

      四.活動工作安排

      1.活動時間:4月18日(周一)(如遇天氣原因,順延至周二或下周)

      2.活動地點:xx山風景區

      3.活動參與對象:團隊全體成員(值班人員除外)

      4.活動人員配置:

      4.1本次活動成立活動領導小組,配置如下:

      組長:xx(活動總指揮)

      成員:xx(負責統籌.交通.后勤保障)

      xx(負責安全.團隊紀律)

      4.2所有參與人員共分三個小組:

      安全組組長:xx;

      營運組組長:xx ;

      新員工組組長:xx;

      5.活動內容:共7個節目

      5.1 新進員工自我介紹 (項目教練:xx)

      5.2 對歌比賽 (項目教練:xx)

      5.3 成語接龍 (項目教練:xx)

      5.4 頂氣球比賽(項目教練:xx)

      5.4.1 道具:氣球一個.繩子一條

      5.4.2 參加人員:隨機抽取兩組對抗(每組5人)

      5.4.3 游戲規則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開,然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭,不能用身體的其它部位,輸的隊接受集體懲罰(天旋地轉)。

      5.5 五毛和一塊(項目教練:xx )

      5.5.1

      裁判:xx,負責發號施令

      5.5.2 規則如下:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

      游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(比如3塊5.6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數,游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊,打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節目,內容自選)

      5.6 異地傳書: (項目教練:曹培 劉歡歡)

      5.6.1項目簡介:各隊排成一排,開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條,然后用肢體語言傳達給下一個人,如此類推,直到傳達到最后一個人,由最后一個人說出字條上的內容。

      5.6.2規則:在傳遞過程中不能發出聲音,不能用手機等通訊工具,也不能用手寫字,只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話,否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞).

      5.7 齊心并力:(項目教練:張賓 李召陽)

      5.7.1項目簡介:1.教練規定用1代表向前跨一步,2代表向后跨出一步,3代表向左跨出一步,4代表向右跨出一步,由教練隨便說出一個數字,各組用最短時間做出正確的反應。

      5.7.2 規則:各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐,俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

      6 懲罰項目

      6.1卡通跳:分為男式和女式,相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢,同時嘴里要發出“耶”的聲音。

      6.2天旋地轉:接受懲罰的人,就地閉眼睛,左轉三圈,右轉三圈,再睜開眼睛,走回自己的座位。

      6.3 跳兔子舞

      6.4 俯臥撐

      7 活動所需物資:

      7.1 氣球5個,扎氣球所用繩子5條;

      7.2 烹飪用具,餐具。

      7.3午餐由后勤安排。

      五.活動行程安排

      1.上午8:00全體在辦公室外集合整隊,宣告活動紀律及注意事項;上午8:10分出發,

      坐車前往梧桐山;

      2.下車后徒步走向山頂,欣賞梧桐山自然.人文風光;

      3.中午12:00進餐,其后穿插節目表演及游戲活動,促進員工間互相交流。

      4.游玩途中做好環保工作,自行帶走垃圾;

      5.下午返回;

      6.做好活動總結工作。

      六.關于活動安全問題

      1.在出發前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場,內容附后:關于拓展活動安全細則及措施),各組長全程做好提醒工作。

      2.組長隨時關注本小組成員狀況并做清點,防止人員掉隊。

      (一)出發前的準備

      1.身體狀況自我審查

      有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出:患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管.肝.肺.腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發生腦血管意外病情尚未穩定者,以及大中型手術后,處于恢復期的病人等。

      2.活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具,給娛樂的心情帶來一份安全感。

      3.出游前做好必備藥品的準備

      (1)解熱.鎮痛類藥物,如阿司匹林。

      (2)防暑藥,如藿香正氣丸.清涼油等。

      (3)外傷藥,如正紅花油.碘酒.創口貼.繃帶等。有備無患,出發前做好藥品準備,同時檢查使用日期,在活動過程中由專人保管。

      (二)注意旅游中的人身安全,在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

      1.著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山,在穿著上,建議穿寬松而便于運動的衣服,為避免扭傷,便于活動,建議不要穿著高跟鞋,及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

      2.預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程.時間安排.抵達時間和逗留時間.以及集合時間地點。

      3.預防發生治安事故。活動過程中,嚴格遵守活動的組織性和紀律性,不與人發生口角.糾紛。

      4.預防中毒及動物傷害事項發生。

      (三)登山的安全注意事項

      (1)上山時要輕裝,少帶行李,以免過多消耗體力,影響登山。

      (2)登山以穿登山鞋.布鞋.球鞋為宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

      (3)山高路陡,游山時以緩步為宜,不可過速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,邊走邊看往往比較危險。

      (4)為防止火災,在吸煙時應自覺將煙頭熄滅,不可隨意亂丟。

      520活動團隊策劃方案2

      一. 活動宗旨:

      1 .為 加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

      2 .激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

      3 . 加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

      4 . 休閑娛樂,緩解工作疲勞。

      二. 活動對象:

      xx明芯微電子 全體同仁

      三. 活動時間:

      三天二晚

      四. 活動主題:

      公司團隊活動方案xx蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

      五. 活動主辦:

      行政部(負責方案的制定.與旅行社的接洽.管理與協調活動的組織實施)

      旅行社(xx網提供的導游服務)

      六.旅游線路:

      第一天: xx —— q (乘飛機) xx ——酒店入住

      第二天: 鹿回頭山頂公園 —— 大xx旅游區 —— 天涯海角——晚餐

      第三天: 游覽世界小姐選美總決賽會址:美麗之冠 —— 亞xx沙灘 —— 蜈支洲島 ——xx乘機回xx

      七. 費用:

      1 .價格 : 2210 元起 / 人;

      2 .費用包含:

      ( 1 )往返機票.機場建設費.燃油費。 ( 2 )全程安排空調車。 ( 3 ) 2 晚未掛牌五星酒店住宿(含xx政府調節基金)。 ( 4 )專業導游服務。 ( 5 )全程含三正二早(八菜一湯) ( 6 )景點第一門票。 ( 7 )旅行社責任保險和個人旅游意外險。 3 .公司費用預算公司總人數 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

      八. 其他說明:

      1 .xx網預訂電話: xxxxxx

      2 . 此價格截止

      【范例】

      第一階段:勝兵先勝而后求戰

      1. 明確建制(30分鐘)

      一至兩天的內訓結束后,或者內訓間息,指定雙方團隊長.排.班長(按貴司現崗級別指定分派即可)。將參訓全體人員等分為紅.黃兩團隊。(每隊人員可打亂現有部門編制,抽簽決定歸建。)

      2. 中高級領導(6—10人)技戰術.步兵方略特訓(90分鐘) 實際上,考慮到貴司時間安排,該項應在分組歸建前完成。

      特訓內容包含:

      a步兵攻防陣形.攻防火力布控規律.現代步兵攻防通用戰術。 b 現代軍事管理主要條例和規則.特性。

      c戰術口語.手語.個人技戰術。

      d小團隊(班組)協同技戰術。

      e典型戰術體系的比較與分析,由受訓領導做出因地制宜的甄選。 f現代步兵武器裝備使用技術講解。

      特別說明:為什么只培訓雙方高級領導,而不做雙方全員的特訓呢?目的就是要激發雙方領導人的貫徹力。由他們事后(戰前)就象平時工作中遇到緊急情況一樣,將信息和意圖迅速貫徹傳達,然后由下屬逐層傳達至基層“戰士”。語言表述簡潔的一方速度快,語言表述清晰的一方溝通得更到位。兩強相爭,如同爭奪一個市場的兩家企業,信息傳遞快的一方.信息溝通精準的一方往往勝出。這就是“貫徹力”強的表現之一。通過該項目,還可以檢驗兩組領導的學習和感悟能力,一群喪失了再學習能力的領導人是很難帶領團隊迎接新環境中的挑戰的。“大戰”在即,相信貴司的高級領導定能認真對待,在壓力下激發潛能,貫徹好決定“存亡”的信息。(注:有甄選的貫徹,只給雙方臨戰前兩天的一個晚上的時間,信息自選,辦法自籌。扁平化貫徹對雙方都是違規行為,一旦某方違背將被視為不誠信和不自信的表現。)

      3. 與(2)同時進行的中.基層代表(10人)戰場沙盤及攻防雙方態勢講解(90分鐘)

      前線地形地貌.雙方戰區位置.可能的攻擊方向.火力配置情況等。此時雙方“身份”可能并未明確(在分隊以前)概率為5:5。代表們作為“一線人員”,一旦分組歸建,必須要發揮平時工作中的最佳狀態,在雙方領導貫徹“特訓信息”的同時(或之后),向領導層及時匯報“市場信息”。溝通能力強的一方會具備優勢。

      4. 內訓結束后,雙方臨戰前一晚的'緊急戰前決策會議。分組同時召開,雙方領導主持。(120分鐘)

      a抽簽決定的攻.防雙方明確戰略目標.戰略意圖。(攻方必須在規定時間占領守方司令部)

      b 雙方團隊高級主官,依據特訓心得制訂“作戰”方案.戰略戰術,由雙方最高主官做最終決策。

      c 雙方最高主官頒布.貫徹“戰時”獎懲條例和“軍規”。

      d雙方逐級貫徹“作戰”方案.獎懲條例和規則。按戰略戰術意圖,明確每個人的崗位.分工.責權。

      5. 雙方基層&ldqu o;戰士”發言,提出合理化建議,集體完善戰役方案,君臣一體,上下同心。(30—45分鐘)

      群眾的意見不可小視,基層里往往蘊涵著“大智慧”。同樣,執行不利的根源往往是基層沒有感悟到領導的“大智慧”。溝通不足.貫徹不利,永遠都是強勢執行力的羈絆。最終決策還是要最高領導來拿,獨裁與集中不等于壓制個性,民主與自由不等于否定權威。

      6. 雙方最高主官對己方“勵志”宣言,建立團隊信念,鼓舞己方斗志,戰前部署結束(2分鐘)

      第二階段:上兵若水,奇正相生

      7. 在規定地點準時集合(過時不侯),雙方按編制同時整隊,各級主官帶隊,集體整裝后上車,向“戰區”開拔(7:30——8:00)各級領導的作用至關重要

      8. 抵達戰區后,雙方按編制再次整隊。各級主官帶隊,按序配發裝備和給養。我司總教官簡短講話(2分鐘);紅隊最高主官戰前“勵志”講演(1分鐘);黃隊最高主官戰前“勵志”講演(1分鐘)。升國旗.司旗,唱國歌。(9:30——10:00)講話要烘托“大戰在即”的緊張氣氛,同時給雙方團隊做“終極”的鼓舞。

      9. 雙方急行軍進入各自戰區,攻防雙方按事先“計劃”布控火力點及攻擊陣形,各級主管.我司參謀進行巡視.督導,做最后的戰前檢查與戰前動員。攻擊一方會在一個小時內發動進攻(10:15—11:00)各級主官管理.管控力強,注重戰術布控細節,完全按戰略意圖執行到位.精準度高的一方會占據優勢。

      另外:守方每人要在半小時之內置單兵掩體.設計偽裝點(與攻方體力平衡,且是實戰所必須。)

      10. 第三方奇襲(10:50——11:00)

      攻擊守方的不是對方團隊,而是來自第三方——兵人拓展文化公司的一個武裝加強班(10—15人),他們會選擇從守方的薄弱方向發起突襲,他們將由訓練有素的專業步兵和軍官組成,以十幾人之眾沖擊守方的一只火力完備的連隊。為什么要這么做呢?一般來說,在設防嚴密的戰區,攻防雙方的兵力對比應為2:1甚至更高,攻方才有一定把握。本次拓展,紅.黃雙方等分人馬,且守方是“以逸待勞”,攻方首次作戰大有“飛蛾撲火”之勢。為了公允和平衡戰局,我司會私下與“攻方”串通,率先從另一個方向發動攻勢。但是,我司之專業人士決不會“射殺”首次作戰的守方員工,恰恰相反,我司整整一個班以專業效率迅猛出擊,是專供貴司守方“射殺”的。目的有三:對守軍精神上施加壓力.磨礪其志;讓守軍在“射殺”中練習技戰術,并獲得成就感;讓守軍的隱蔽火力點完全暴露給接下來要上陣的攻方!以達成“攻守平衡”,就看守軍能不能臨陣決策變數,并將決策迅速轉為執行了。

      11. 攻守雙方接戰(11:00———12:00左右)

      在步兵實戰中,蠻勇和“個人英雄主義”總會讓一個人“消失”得更快,讓己方團隊損失“生員”。實戰和電影是不一樣的。在我司專業參謀的指導下,貴司雙方都會“小心翼翼”地作戰,不僅僅是為自己,也為了己方不無謂地減員,每個人,無論他什么級別.什么背景——戰場上,子彈面前人人平等,每個人都只有一次生命!每個人都會這樣想:我不能“死”,我“死”了,這塊陣地就丟了,我要依靠我的團隊才能活得更長久,我的團隊要靠“活下來”的“我”才能最終取得勝利。這一仗,會打得艱苦而漫長。

      520活動團隊策劃方案3

      一.活動時間:

      20xx年10月28—29日

      二.活動地點:

      浙江海鹽縣。

      戰略研討會—賓館中型會議室;

      拓展活動———海鹽縣南北湖拓展基地

      三.參加人員:

      公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

      會議內容及形式下周提交領導批示再行下發。

      四.活動流程及相關內容

      項目時間活動安排備注

      第一天10月27日

      16:00——

      18:00公司出發,到達賓館晚餐.住宿

      第二天10月28日戰略發展研討會

      主持人:

      9:00——9:30現有精英情況公司領導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路,闡述召開本次研討會.制定三年戰略規劃的目的及意義

      9:30——10:00全員溝通—我們的優勢回顧公司的發展歷程,總結公司在一年多創業期的成功經驗和失敗教訓,對公司發展內.外部保險展開討論分析,對公司目前的現狀進行客觀.全面的自我剖析。

      10:00——11:00全員溝通—我們的困難與不足

      11:10——11:20休息

      11:20——12:00配合公司的戰略發展規劃,公司應該怎么做———總體目標界定企業的總目標

      1.公司未來的前景如何

      2.公司的真正使命是什么

      3.公司的最終目標是什么

      14:00——16:00全員溝通—三年發展目標之一:公司品質目標(體系認證.品質體系的可操作性.品質監控體系)及措施

      全員溝通—三年發展目標之二:公司人力資源目標(團隊建設與員工素質.薪酬水平.培訓體系.晉升機制.操作層員工管理)及措施

      全員溝通—三年發展目標之三:公司客戶滿意度(服務水平.客戶評價.投訴處理水平.與地產溝通)及措施

      全員溝通—三年發展目標之四:公司財務目標(預算制度.采購體系.財務監控)及措施

      全員溝通—三年發展目標之五:公司管理目標(體系.制度.流程)及措施

      全員溝通—三年發展目標之六:公司管理架構及措施在經過討論形成了一個初具輪廓的總體戰略目標之后,圍繞總體目標,討論各分項目標

      16:00——16:10休息

      16:10——17:00全員溝通—公司目標匯總

      17:00——17:30公司企業文化氛圍討論大家就公司今后應倡導.營造什么樣的

      文化氛圍暢所欲言,各抒己見。

      17:30——18:30公司領導總結

      附注:研討會后續工作行政人事部匯總討論意見后,4月20日左右提出規劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經多次修改后6月份定稿。

      第一日晚餐18:30——20:30草坪燒烤+激情篝火晚會

      返回賓館休息20:30

      晚上自由活動注意安全

      注意休息和調節!(活動組織方保險提供室內游泳池.健身房)

      第三天10月29日拓展活動

      起床,洗漱08:00

      賓館早餐08:10賓館自助早餐及辦理退房手續

      前往基地9:30——10:00南北湖拓展

      培訓基地

      拓展活動10:00——11:00破冰及集體展示

      團隊熱身活動

      團隊形成儀式!(熔煉團隊)所有隊員將被隨機分為1組。選出隊長,確定隊名.隊歌.口號并集體展示隊行,彼此熟悉

      11:00——12:00中餐湖邊農家特色

      12:00——14:10a線:大型高空個人挑戰項目

      信任背摔高空抓杠

      b線:團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

      孤島求生鱷魚湖穿越繩網

      備選項目:大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分,a,b兩條線開展進行

      14:10——16:10a線:團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

      孤島求生鱷魚湖穿越繩網

      b線:大型高空拓展挑戰項目

      信任背摔高空抓杠

      備選項目:大腳板心心相印培訓實施:教練講解項目要求,學員討論分析,完成任務分享總結

      16:10——17:00大型團隊項目:極地求生墻請聽從教練的講解釋!謝謝

      返回上海:17:00

      五.活動費用明細:

      項目明細:備注價格

      交通費:豪華車全程陪同路橋費,司機津貼

      賓館費:含早餐三星豪華賓館

      餐飲費:晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺

      風景區門票南北湖風景區門票團隊優惠價

      拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師,保護教練,相關工作人員

      意外保險費

      飲用水:免費奉送

      會議室:中型會議室

      人均費用:930元/人

      費用合計:39x930元/人

      六.拓展基地簡介:

      南北湖戶外拓展基地位于保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區內,是中國唯一的山海.湖融為一體的風景名勝區。基地內擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀,洞.園.池自成格局;南北湖風景區位于海

      鹽縣南端保險灣畔,總面積30平方公里,由湖塘.鷹窠頂.譚仙嶺石城.三灣濱海五大景區組成。可謂是“山有層次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲瓏,能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水,完善的拓展設施,讓您親近自然,流連忘返。

      520活動團隊策劃方案4

      一.活動目的:

      1.培養學生與人交往能力,增進同學之間互相了解,融洽師生關系,提高班級凝聚力。

      2.激發學生創造欲和想象力,充分開發他們的潛能,增強自信心和進取心。

      3.學會關愛他人,在互相尊重.信任和幫助下發展友誼。

      4.培養學生的團隊精神,合作意識及創新精神。

      二.活動對象.地點:

      1.藥學系團學會所有成員

      2.北操場

      三.活動時間:

      1.20xx年12月13號

      2.上午:8:00—11:30下午:2:30—5:30

      四.活動所需材料:

      舊報紙.透明膠.小刀.紙板.桌子.眼罩

      五.活動項目操作細則:

      (一)頭腦風暴——團隊識別訓練

      1.以自愿的方式選出各隊隊長,并請隊長發表就職演說。

      2.提出要求:在隊長的統一指揮下,各組在20分鐘內完成五項任務(確定隊名.設計隊標.提出口號.創作隊歌.以藝術化的形式展示上述成果)。

      注意事項:a.在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持,不要對別人指手劃腳;b.尊重每個人的想法,而不要判斷或批評別人;c.創意越多越好,鼓勵融合,多個創意的融合,往往是一個更好創意的開端。

      3.進行設計活動

      4.成果展示當其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷

      5.討論各隊的優缺點,本團隊在分工與合作過程中的優缺點,自己在活動中的感受并作好記錄。

      注意:a.用“我”而不是“我們”,“你們”.“他們”,這幫助我們對自己所表達的負責;b.請真誠地表達你的看法,你可以哭,可以笑,如果你只想聽,那也可以。

      6.全體共享:各組選一位代表發言,并提供幾個自由發言的機會。

      發言(討論)規則:a.當其它人在說話的時候,請注意傾聽而不要打斷;b.如果你說得比較簡短,更多的人有機會分享他們的觀點。

      (二)信任背摔

      游戲目的:

      1.建立小組成員間的相互信任。

      2.使隊員挑戰自我。

      3.發揚團隊精神,互相幫助

      4。接人動作布置:做右弓步,雙手伸出,手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏.拇指不能向上),一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊,腰挺直,抬頭斜向45度看背摔者。

      5.背摔者動作布置

      (1)背摔者手部的準備動作:前伸.內翻.相扣.翻轉抵住下顎。

      (2)綁帶后,令背摔者站在站臺上進行以下動作:腳跟并攏.膝蓋繃直.腰挺直.含胸.低頭.手抵住下顎,準備背摔

      (三)泰坦尼克號

      參與人數:10~12人一組

      時間:30分鐘

      場地:戶外

      道具:木磚24塊(每組6塊),4張椅子,兩條長繩(25m)

      應用:(1)創新思維訓練

      (2)應變能力的培養

      (3)團隊合作精神培養

      (四)無敵風火輪

      1.任務一:在20分鐘內利用提供的材料(舊報紙.透明膠.小刀)制作一個大紙環,要求全體隊員能站在紙環內并向前行進,要注意紙環的大小適宜。

      2.任務二:各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽,以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪,第一輪結束后進行修補和討論,第二輪時加上一定的障礙。

      3.比賽規則:在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發生紙圈斷裂,要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續前進。

      4.公布成績,小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

      5.全體共享,導師小結:這是一項激發大家競爭意識,又培養你們同心協力.同舟共濟.堅持不懈心理品質且趣味性較大的活動

      (五)漫漫人生路

      參與人員:團學會全體學生.09級新生志愿者

      時間:180分鐘

      場地:教室.戶外

      道具:眼罩.繩索.竹竿

      活動過程:

      (1).兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”,相互扶持著,在灌木叢.臺階.在上下坡.地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

      (2).在體會不同角色的獨特感受后,他們被帶到教室坐下,音樂聲想起了,是那些催人淚下的動情音樂。“其實,人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行,同甘共苦,不離不棄,所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞,苦惱的時候有安慰,挫折的時候有鼓舞,迷失的時候有方向……”

      (3).教師總結:要想在團隊中得到成長.獲取快樂.增進友誼,每個人都得學會付出自己真誠和熱情,當我活在一個大家互相尊重.互相鼓勵.互相理解的集體中時,我們會發現,原來世界是多么地美好,生活是多么地快樂,人生是多么地有意義。

      (4)異掌同聲結束活動。

      (六)活動意義:

      素質拓展活動豐富了我們的校園生活,對青年一代的成長,特別是實現自我心理健康與身體素質,有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善.調節和補充。

      最后,預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。

      520活動團隊策劃方案5

      一.活動目的

      房地產項目發展目前已到關鍵階段,為了進一步增進員工情感,加深員工了解,特舉辦本次聚餐活動,旨在促進員工交流,提高員工的團隊意識,進而促進團隊的整體建設與發展,為實現項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

      二.活動地點與時間

      1.活動地點:xxxx大酒店

      2.活動時間:20xx-5-7晚7:00

      三.活動方式:

      1.團隊聚餐,席間穿插游戲和節目表演(即興地表演)。

      2.鄂爾多斯之夜活動

      四.活動流程:(準備工作要明確分工,責任到人)

      1.歡迎儀式:(涼菜已經起)

      問題:以什么方式迎接董事長入場?

      嘉賓(各部辦.公司領導)的預先邀請,及領導座次安排。

      2.主持人開場白:

      問題:主持人的選定。

      主持稿的編寫。(內容:體現活動主題和意義;歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹;特別感謝董事長參加;表明這是一次家宴,讓大家吃得開心,玩得盡興。)

      房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹,介紹的方式?

      3.請張總講話。

      問題:發言稿的編寫與修改。

      4.邀請董事長致辭。(共同舉杯)

      5.宣布晚宴開始。

      520活動團隊策劃方案6

      一.活動口號:

      “促團結.增友誼”

      二.活動目的:

      考慮到雨季天氣,不便開展大型室外活動,為了增進部門員工之間的溝通,縮短領導與員工之間的距離,提供一個良好的溝通平臺,特此舉辦“促團結.增友誼”活動。

      二.活動時間:

      20xx年8月28日下午2點至6點

      四.活動地點:

      XXXXXXXXX

      五.前期工作:

      行政部人員準備好活動需用資料,主持內容等。

      六.活動形式

      1.由行政部主持活動。

      2.由輸的一方出少量資金購買食物給贏家吃。

      3.邀請人員:公司所有員工均要參加。

      七.活動內容

      方案一:團隊抱抱抱

      活動說明:公司成員分為兩組,每組5-10人,分別圍成一個圈,然后沒人呈半蹲狀態,雙手搭在前方人員的肩上。然后主持人喊開始,計時,看哪一個對堅持的時間比較強。時間最長為10分鐘。

      520活動團隊策劃方案7

      一.活動背景

      在大一新生剛剛開始大學生活之際,正是班級凝聚力成型,大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此,交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

      二.活動目的

      第一,幫助同學們融入集體,提高團結協作能力,加強班級凝聚力;第二,豐富大學課余生活,體會大學魅力。

      三.活動主題:

      熱愛班級,體驗凝聚。

      四.活動時間及地點:

      11月3日—11月4日圖書館東面

      五.活動安排

      (一)前期策劃宣傳工作

      各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@163。com。

      (二)活動組織

      1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。

      2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門,負責部門須提前十分鐘到場,參與正常活動組織,突發情況應對及器材交接收集。

      (三)活動環節

      1.主持人開場

      2.愛的抱抱(熱身活動)

      3.隊形隊旗設計(團隊意識)

      4.珠行千里(團隊協作)

      5.無軌列車(團隊協作)

      6.感謝參與,結束語。

      七.活動反饋

      八.活動經費

      九.注意事項

      1.各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,如遇突發情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(2013年元旦班級聯歡活動策劃書)

      2.每場活動結束,負責部門須收集好活動器材;

      3.如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;

      520活動團隊策劃方案8

      為加強區青企協團隊建設,提升協會凝聚力,促進企業交流,增強會員友誼,擬定于20xx年4月中旬舉辦會員戶外拓展活動,方案如下:

      一.活動時間:

      20xx年4月11日(周五)—13日(周日)

      二.活動地點:

      惠州南昆山大觀園戶外拓展基地

      三.參與人員:

      協會全體會員

      四.組織方式:

      以分會為單位,由各分會長牽頭,各分會秘書處負責發動.報名和組織工作

      五.活動日程及內容

      4月11日(周五)

      下午2:00集中出發

      下午5:30到達南昆山并入住

      下午6:30就餐.交流

      4月12日(周六)

      上午08:30早餐

      上午09:00進行拓展

      中午12:00午餐,稍作休息

      下午2:00關于協會發展交流會

      下午6:30晚餐.交流

      4月13日(周日)

      08:00早餐

      09:00分享會(每個會員自備企業PPT進行介紹)12:00午餐

      14:00返深

      六.活動費用:

      1400元/人+會議室等(按實際報名情況再定)(協會承擔所有相關費用)

      七.其他事項:

      1.參加活動人員原則上集中乘坐大巴車,統一前往;有特殊情況需自駕車前往的,請于當天下午6點鐘前到達目的地。

      2.若需要請假的會員,務必派一名公司高管代表參加活動,并做好企業介紹.分享的準備。

      3.本次活動為協會集體活動,請各分會高度重視,精心組織,認真做好報名發動組織工作。

      520活動團隊策劃方案9

      一.活動時間:20xx年4月25日 下午15:00——17:00

      二.活動地點:籃球場

      三.活動目的:

      通過幾個游戲,讓員工互相認識,增加團隊的溝通能力和團隊協作能力,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

      四.活動流程:

      破冰(30min)

      (1)按照報數將所有員工分為4-6組,每組排成一排,從第一個人開始自我介紹,第二個人要先介紹第一個人再自我介紹,以此類推,說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)

      (1)小組賽:每個大組先組內比賽,分為3組,時間最短的組獲勝進入決賽;

      (2) 決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回,時間最短的為最終冠軍

      (3)輸的隊伍要接受懲罰:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!

      石頭剪刀布 (30min)

      每組派出一個人與另一組猜拳,贏的人要迅速抓住輸的人,被抓住就淘汰換下一個人,哪組最先被淘汰完所有組員,哪組就輸。兩兩PK,最后贏得隊伍獲勝,輸的隊伍每個組員做俯臥撐10個。

      滾珠子

      每組隊員各拿一節水管剖面,裁判扔下一顆珠子,以接力的方式將珠子滾到桶里,用時最短的隊伍獲勝。

      報數:(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

      此游戲有兩個規則:1.一切服從裁判;2.如有不服,請參照第一條。

      (1)1,3組合為一組,2,4組合為一組;

      (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;

      (3)每組按照順序開始報數,1,2,1,2···所有人報完之后報1的人向左跨一步,報2的人向右跨一步,時間最長的一組隊長需要接受懲罰:俯臥撐10個

      (3)第二次報數,輸的隊長需做20個俯臥撐,第三次40個,第四次80個,以此類推。

      在游戲過程中,不允許任何人代替隊長受罰,必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工,在工作中,員工的任何一點點小小的失誤,承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守,勇于承擔。

      抬單杠(可以用木條,報紙卷成的長條代替):(30min)——備選

      每組分成兩隊,相向站立,伸出食指,將單杠放在食指上,保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠,將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協作能力,游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

      紅與黑:——備選 游戲規則:

      (1)兩隊均選紅,各得1分;均選黑,各減1分;

      (2)一隊選紅.一隊選黑,選紅者減3分,選黑者加3分

      (3)第 9 與第 10 輪選擇,得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝

      (4)溝通:兩隊在第四輪選擇后,征得雙方同意,可進行第一次溝通,雙方各派一名代表外出面談,面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后,雙方必須進行溝通,面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外,禁止其它溝通。 游戲目的:

      1要取得長期利益,必須采取合作的態度。

      2團體合作的基礎是相互信任。

      3信任來自于暢順的溝通。

      4信任一旦逝去,難以補救。

      五.現場人員安排:

      主持人:XXX 拍照攝影: XXX

      裁判:XXX XXX XXX

      六.道具:

      布條;水管4根;桶;滾珠。

      520活動團隊策劃方案10

      活動背景:

      在20XX年11月11日這個這個百年一遇的“光棍節”來臨之際,在許多單身貴族們還不知道究竟該如何去慶祝這個日子的時候,河北大學質量技術監督學院團委學生會實踐部為了豐富同學們的課余生活,提高同學們精神文化生活的趣味,使大家都能夠正確地面對個人的情感問題,同時也為給大多數的單身貴族們提供一個慶祝的方式,特地舉辦了“光棍節”電影《失戀33天》特色團購活動,希望能夠給廣大單身貴族們提供了一個時尚.休閑的娛樂方式。

      活動目的:

      希望通過舉辦此次電影《失戀33天》特色團購活動豐富同學們的課余文化生活,以一種積極.幽默.風趣.輕松的形式為大學生在如何讓面對個人的情感問題以及如何處理好情感問題提供一種方式。并希望此次活動能夠增加同學們的團隊合作意識,增進了同學們之間的相互了解與交流。

      活動基本信息:

      活動地點:保定市天映影城

      舉辦單位:河北大學質量技術監督學院團委學生會實踐部

      宣傳方式:以班級為單位,各班班長.團書深入同學內部進行宣傳

      活動形式:

      團委學生會本著為大家服務的思想,在學生證半價25元(電影票全價50元)基礎上,由團委學生會為每位參與活動的同學提供3元,這樣同學們就可以以每人22元的價格購得此次電影的影票。所有參與此次活動的同學均不需要返還中間的3元差價。

      活動可行性評估:

      (1)大多數大一新生還沒有到過電影院觀看電影,對于此次活動充滿著新奇與熱情。

      (2)在百年一遇的“光棍節”來臨之際,大多數單身貴族還沒有合適的慶祝方式,多數單身貴族對此次活動同樣充滿著期待。

      (3)此次團購的影片剛剛上映,其中有許多大學生喜聞樂見的明星演員,很多人對這部影片也是期待已久,所以此次活動的舉辦時機非常恰當。

      注意事項:

      (1)學生們外出觀看電影的安全問題,由各班班長組織并統一帶領。

      (2)學生們對于電影院內食品價格了解不夠,應提前做好觀看期間的食品以及飲料的購買工作。

      (3)多數學生采取騎自行車的方式去觀看電影,注意自行車統一管理問題,做好防盜準備。

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