三八婦女節小報簡單又美觀
三八婦女節小報我們都不陌生了，婦女節將至的時候孩子們都會做三八婦女節小報為媽媽送上祝福。小編專門收集了三八婦女節小報素材，希望大家喜歡!
簡單的三八婦女節小報
婦女節，停工放假，快樂心情不“停歇”;逛街購物，千金難買是“笑顏”;家務不理，愜意自在勝“女皇”;短信收收，放飛美好在“今日”。節日快樂如意!
微微的春風，輕輕的思念，淡淡的問候，處處的三八，遠遠的朋友，真誠的祝福，祝福久違的姐妹生活快樂，三八婦女節快樂!
給母親一束鮮花，讓母親幸福安康;給妻子一束鮮花，讓妻子永葆青春;給女兒一束鮮花，讓女兒美麗如花，祝偉大的女同胞節日快樂!
千萬句感謝的語言，無數個感動的瞬間，在這個特別的日子，匯成一句最真誠的祝福，祝看短信的這個偉大又美麗的女人，青春永駐，快樂常伴!三八節快樂!
筒子們，心酷了!宰鍋計富女節賴鄰只集，窩緊帶彪圈提男通報向泥表式從高滴經意和衷心滴主婦：煮你們“三八”姐塊勒，岳丈月票量，月火越念青!
祝可愛滴：美女，靚女，淑女，女士，女孩，姑娘，妹子，小姐，MM，同志，領導，巾幗，三八。。。節，快樂!哈，祝越長越靚，青春永駐!
三八婦女節小報資料：婦女節吃什么好養氣補血
棗。紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3—5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。
桂圓、枸杞。桂圓是補血益心的佳果，春天也是補血養生的最佳時期。將2—5顆桂圓和米一起，小火熬上幾十分鐘，長期食用能使女人氣血充足、容光煥發。枸杞也能極好滋補，5—8顆枸杞用熱水泡茶，能養肝、抗衰老、防皺紋。
動物肝臟。中醫認為，春季是最適合養肝的時節，此時多加調養，氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵，是最理想的'補血食物之一。可以鹵制、爆炒、煮湯，建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2—3次即可，每次10—30克，50歲以上的女性最好少吃。
愛護乳房
乳房是女人獨有的財富，不僅是女人的魅力之源，更為哺育下一代做著豐碩貢獻。從青春期開始，女人就要小心呵護乳房，30歲后更應時刻關注乳房健康。
豆漿。豆漿中的大豆異黃酮能夠調節雌激素水平，保護乳房。每天喝一杯豆漿會對乳房健康十分有益。
蘑菇。蘑菇中含有人體必需的氨基酸、硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，保護乳房健康。
紅薯。紅薯是種超級抗癌食物，它含有一種特殊成分，可以防癌、延緩衰老。美國科學家研究發現，這種成分對于預防乳腺癌和結腸癌尤其有效。
補鈣健骨
想要成為“亭亭玉立”的健康女人，補鈣不可少。但女人最易缺鈣，尤其在孕期、哺乳期和更年期。據調查，一半以上女性在20多歲時攝入的鈣沒達標。30歲以后，骨骼鈣質的流失逐漸增大，更容易患骨質疏松等疾病。
酸奶。酸奶是鈣的好來源，不僅保留了鮮奶中的營養成分，還能刺激胃酸分泌，促進新陳代謝。飯后30分鐘到2個小時之間飲用最佳。
芝麻。黑芝麻的鈣含量更高，比牛奶高出8倍。每天早餐堅持吃把用小火炒熟的黑芝麻，能很好增加鈣的吸收。
海帶。100克干海帶含鈣量高達625毫克，是一杯牛奶的兩倍。海帶的鈣質極易被人體吸收，女人平時可多吃些涼拌海帶、海帶排骨湯等。
養顏抗老
抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春。
洋蔥。洋蔥中的硒是很強的抗氧化劑，能消除體內自由基，增強細胞活力和代謝能力。洋蔥炒木耳、雞蛋洋蔥沙拉，都是很好的抗老食物。
蘋果。蘋果在美國人評選出的最健康水果中排名第一。它能保持肌膚光澤，是天然的美容品。常在辦公室的女性，每天下午吃一個蘋果就有助于放慢衰老的腳步。
西紅柿。成熟的西紅柿中含有豐富的番茄紅素，這種強氧化劑能幫助人體延緩衰老、防癌。番茄紅素是脂溶性物質，在遇油加熱后更容易被人吸收。西紅柿炒蛋、西紅柿湯都是不錯的選擇。但西紅柿加熱時間不要過長，最好不要超過30分鐘。
呵護秀發
一頭烏黑亮麗的長發特別能凸顯女人味。好頭發能使女人熠熠生輝，更能成功俘獲男人的心。
核桃仁。核桃被稱為“長壽果”，它能補腎健腦、補中益氣、潤肌膚、烏須發。每天吃1—2個整核桃仁，能補充頭發所需的營養，促進頭發的生長和健康。
雞蛋。雞蛋含有豐富的優質蛋白質，能充分滋養毛囊。孩子每天吃2個，成年人每天1個比較適宜。
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