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游泳周記500字初中生10篇 游泳周記600字
日期:2023-03-11 11:01:54    编辑:网络投稿    来源:网络资源
游泳周記500字初中  今年暑假熱得要命,我只好到游泳池去游泳了。下面小編為你整理了游泳周記500字初中,希望能幫到你!  游泳周記500字初中(1)  下午,天氣又悶又熱,爸爸說要帶
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      今年暑假熱得要命,我只好到游泳池去游泳了。下面小編為你整理了游泳周記500字初中,希望能幫到你!

    游泳周記500字初中

      游泳周記500字初中(1)

      下午,天氣又悶又熱,爸爸說要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門口,爸爸給我買了一件新游泳褲,便進了游泳館。

      游泳館里的人真多,有老人、有年輕人,還有很多像我一樣的小朋友。看見他們在水池里歡快的游泳,我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下,所以撲騰地跳了下去,頓時,我感到冰涼冰涼的,把我剛才身上的那股熱氣,帶走得一干二凈。

      這時爸爸也來到水中,我學他的樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開始游了,他兩手劃水,雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的游走了,正在感受清涼的我,看見爸爸游走了,也不甘示弱,我又是自由泳,又是蛙泳,又是仰泳,像一條魚兒似的在水中自由的游泳。兩個人比賽,可我總是追不上爸爸。

      我游了5趟,就筋疲力盡,臉漲的通紅,說“累死我了,不游了,心臟跳得太快了,受不了。”

      爸爸去說:“那你就在旁邊等我,我再游5趟。”

      我想:“10趟,下來要1000米,游這么遠,不累死啊。”

      過了不久,時間到了,爸爸也游完了,我和爸爸去洗澡換衣服。

      回家的路上,爸爸得意洋洋地對我說。“現在,讓你5米你都追不上我了。”我顯得不好意思,不服氣地說:“想當年我讓你10秒,你也不是沒超過我嘛。”

      這次游泳讓我明白了做事需要堅持,其實我已學了3年的游泳,還多次受到教練的表揚,自己相信還是游的不錯,可后來放棄了,現在游的比老爸慢。

      所以我想今后做任何事都要持之以恒,不能怕苦怕累,不要做個兩天打魚,三天曬網的人。

      游泳周記500字初中(2)

      星期四的那天,我的心情非常激動,因為今天是我的第一天學游泳。

      我一路上心跳加快,已經到游泳館的時候,我激動得心都要從喉嚨里蹦出來了。一會兒葉教練就來了,帶著我和我的好朋友到了男生沖澡的地方,讓我們扭扭脖子、壓壓腿、深蹲,踩在鐵板上下了水,我一下水就說了一聲:“好冷。”我連忙把水往我身上潑,一下子就暖和過來了。

      教練先教了我們屏氣,教練給我們示范了一次,我給他數著:“一、二、三……”一直數到16,哇!好棒啊!我在心里默默贊揚。如果自己有這么厲害就好了,教練讓我們倆來了,我吸了一口氣,在水里屏了好一會兒氣,慢慢地把頭露了起來,不過屏氣的時間不是很長,我起來的時候還“啵啵啵”了三下,除了這個動作,教練還教了我們怎么來吐氣泡泡。教練扶住旁邊的桿子,在下面吐氣泡,看了教練的動作,我也一下子吸了一口氣,嘴里露了一個小口,頭深了下去,在下面吐氣泡。

      美好的時光總是短暫的,一下子到了8:45分,也該回家了,這次游泳我一直記著,永遠不會忘。

      游泳周記500字初中(3)

      星期天,爸爸和我說要帶我去學游泳,我聽了以后,高興得一蹦三尺高,連忙找出泳衣、泳帽和防水鏡,跟著爸爸出發了。

      我和爸爸跑到了游泳館,那里的水清澈見底,我走進游泳館,心撲通撲通地跳了起來,我靈巧地拿著鑰匙,飛快地鉆進了男更衣室,按著號碼打開了柜子,換好了衣服,下水開始游泳。我的游泳老師是一位和藹可親的老師,他姓張,他教我先在池邊做一下熱身運動,然后用池水拍打胸腹部、背部,來適應水溫。我慢慢地下了水,按照張老師的話,雙手扶著欄桿,屏住氣,頭慢慢地潛到水里,身子就自然而然地浮起來了,過了一會,我實在屏不住了,就把頭伸出水面,深深地吸了一口新鮮空氣。張老師說:“還不錯嘛!”后來我反復試了好幾次,練得越來越熟練,膽子也越來越大了。接著,張老師教我了另一個游泳方法,“收,

      翻,蹬,夾”,我先扶著欄桿,兩腿先并攏在一起,然后大腿翻起來,再蹬起來,最后兩腿夾起來,就完成了一系列的動作……時間過得真快,我終于學會了游泳。

      我相信明天會游得更好!

      游泳周記500字初中(4)

      烈日,像一團烈火在大地熊熊燃燒,炎熱的天氣使人喘不過氣來。樹上的蟬鳴一陣接著一陣,一曲完了,又用一股新的勁頭唱起來,盡管這歌聲富有節奏感,可仍然讓人感到心煩。

      在我苦口婆心,軟硬兼施的說服下,爸爸終于答應帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館,雖然累得我氣喘吁吁,大汗淋漓,可我還是已最快的速度換好泳褲,戴上游泳鏡,一頭扎進水里。

      有了以前的基礎,我已經能在水面上平穩的游上一段了,盡管速度不快,但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴,到深水區游泳已經五所懼怕了。我如魚得水一般暢游,可畢竟功夫有限,換氣時把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子,一時沒回過神來的爸爸被我拉進了水里,我一看玩笑開大了,便來一個“鯉魚打挺”,一頭鉆入水中朝遠處游去。

      我游到媽媽身邊,正跟她談笑風生時,爸爸猶如神兵天將,一把抓住我的腳,使我來了個180°大轉彎,好在我反應迅速,才避免喝上幾口水。

      天色漸漸暗下來,爸爸媽媽又在催我回家,可我意猶未盡,為了避開爸爸媽媽的視線,我深吸一口氣,抓住欄桿,一直蹲在池底,可畢竟肺活量有限,不出一會兒,我便忍不住,只好已“迅雷不及掩耳之勢”鉆出水面,呵,他們還沒發現。不只是巧合,還是爸爸“火眼金睛”,一次換氣時,不巧被爸爸看見了,我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。

      游泳周記500字初中(5)

      記得去年暑假,我學會了許多本領。其中,印象最深的是學游泳。

      那一天,教練讓我背著浮板練習潛水。我嚇得臉色蒼白。我最怕潛水了。我慢慢地下了水,可是心里像有一百只調皮的小兔子在活蹦亂跳,非常緊張。我鼓起勇氣,一頭鉆進了水里,水立刻沖進了我的鼻子,頓時,我覺得頭暈眼花,馬上把頭伸出了水面。教練看我不熟練,就對我說了潛水的秘訣:“要想游泳輕松,首先得學會換氣。先吸一口氣,再潛下水,抬頭的時候鼻子吸氣,嘴巴吐氣。”聽了教練的'話,我再次潛下了水,可我一不小心,又嗆了一口水,我難受地快要哭了。我不灰心,深吸一口氣,再次潛下水,在水下用嘴巴把氣呼出來。這一次我成功了。我的心情無比高興,真是“功夫不負有心人”啊!我還可以在水下和小伙伴打招呼呢!慢慢地,我覺得學游泳很簡單。后來,教練又教我做蛙腳這個動作,屁股坐在地上,雙腿伸直并合攏,再把腳勾起來,疼得我眼淚都掉了下來。我硬撐了幾分鐘,還時不時站起來休息。等到教練說停,我的腳已經麻了。我有點灰心。這時候,我想起了爸爸以前跟我說的話:無論學什么,都要堅持,不能半途而廢,這樣才能成功。想到這里,我重新振作了起來,咬咬牙,堅持著做完了蛙腿這個動作。

      經過了十幾天的學習,我學到了很多游泳的動作和知識,終于可以像一條魚兒一樣,在水里靈活地游來游去了。

      學會了游泳,我很高興。心里甜滋滋的,比吃了蜜還甜。學游泳還讓我明白了:做什么事都要堅持不懈,不半途而廢,不要怕辛苦,這樣才能取得成功。

      游泳周記500字初中(6)

      暑假里,媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學游泳。

      第一天,教練先教我們換氣,換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣,潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經常嗆水,不是還沒把頭探出來就吸氣,就是水下用嘴吐氣,水鉆進了鼻子里,十分難受,不過現在我已經不嗆水了。

      第二天,教練終于要教我們蛙泳了,我興奮極了。

      教練先讓我們在長椅子上趴著練動作,教練對我們講了洼泳的動作:先把腳往里面溝,把小腿往前彎曲到腰附近,然后從兩側把腿蹬開,把腳要伸直,這們就可以減少阻力。第一次游,教練讓我們套上游泳圈游。第二次,教練就讓我們拿差塑料浮板游,說是浮板,其實把手浮上水面,只要稍加壓力,它就沉下去了,雖然沉得不深,但還是有一定深度的,怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

      第三天到了,教練教了我們劃臂的動作,劃臂就是憋一口氣在水中游時,游了一會兒,憋不住時,只要把雙手往兩側一劃,頭就可以浮上水面,伸時間很短,你在這此時間里可以換一口氣,接著游,前幾次我還不太熟練,經常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈,都沒嗆一口水,我高興極了。

      我終于學會了游泳,我心里比吃了蜜還要甜。我想游泳真好,既是一項鍛煉身體的體育活動,又是一個逃生的技能。我現在越來越喜歡它了。

      游泳周記500字初中(7)

      暑假,媽媽給我報了一個游泳班讓我去學游泳,她說:學游泳既能錘煉身體,又可以學個特長。

      來到了陽泉賓館,我換上了泳裝,戴上潛水鏡,一切準備就緒。老師讓我們排好隊站到游泳池邊。我一眼看見那碧綠碧綠的水,心里特高興,真想一下子跳下去,可又害怕畢竟沒有下過那么深的水。我心里卻在暗暗地想:"我一定要學會游泳。"

      練習開始了,老師先讓我們做熱身運動,幾分鐘后,終于可以下水了,我們一個個歡呼著,臉上都笑開了花,我們像青蛙一樣一個接著一個跳進了水,游泳池里的水冰涼冰涼的,比起這炎熱的夏天真是舒服極了。老師首先教我們學憋氣和換氣,憋氣就是先吸一口氣,然后把整個頭埋進水里憋住氣。我怕在水里面喝水,就不敢把頭埋進水里,看見老師一次又一次的給我們做示范,我自己也試著做了一下,起來的時候一口水都沒有喝,就這樣我反復地練了幾遍后,居然一點也不害怕了,而且一次比一次憋的時間長。

      接下來老師又教了我們浮漂,打腿和劃手,老師讓我們在中水區和深水區之間反復地練習,每當老師吹口哨讓我們一個一個地練的時候,我心里特緊張,我總在心里對自己說:"加油于正康你一定能行。"

      就這樣經過二十天的反復練習,我終于可以行動自如地游泳了,最拿手的是蛙泳。通過學習游泳讓我明白了無論做什么事情都要勇敢,要勇于嘗試,不怕辛苦,一次失敗后還要努力做才會成功。

      后來爸爸媽媽經常帶我去游泳,我喜歡游泳。

      游泳周記500字初中(8)

      暑假來了,天氣炎熱,知了在樹上不停地鳴叫,小狗也熱得吐著舌頭喘氣。看著炎熱的太陽,我們也想給自己漸漸溫,于是爸爸把我帶到游泳池里學游泳。

      我帶上了救生圈,水槍,泳衣,潛水眼鏡,以及一些小吃。爸爸呢,他就比較簡單,只是換了一條泳褲,就和我出發去游泳池了。來到游泳池,我們先找到一個空曠干凈的地方把東西放下,我自己先換上泳衣,戴上潛水眼鏡,以及防濕帽子,就迫不及待的想下水了。

      爸爸看我心急的樣子,告訴我要先做下水準備活動。他先把水慢慢潑灑在我的身上,讓我的身體慢慢適應水溫。看著爸爸細心的樣子,我覺得爸爸真是個充滿父愛的好爸爸。準備活動做好后,急性子的我就“撲通”一聲跳下游泳池。哇,感覺好涼快,好爽呀。我趴在救生圈上不停地到處游來游去。這時我突然聽到“嘭”的一聲,有人也是跳下水里了,我一看,原來是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一樣貪玩的跳下來,手里還拿著一把水槍。還朝我射擊。我左躲右閃的,連忙用手和腳作為武器,向爸爸潑水反擊。爸爸被我打得落花流水,敗陣下來,不斷求饒。我哈哈大笑,不斷進攻。爸爸沒法,只好像個縮頭烏龜潛水下去了。突然我的腳好像被什么東西抓了一下,我一蹬腿,有個人冒出水面,原來是爸爸這個“大壞蛋”。

      我和爸爸就這樣互相追逐嬉戲。

      游泳周記500字初中(9)

      今天晚上,我來到了國貿大飯店學游泳,在電梯里,我的心中有一種說不出來的激動,好想立刻跳進游泳池,游上幾圈。不一會兒我換好衣服,戴上蛙鏡和泳帽來到了泳池旁,一個“凌空飛躍”跳進了水里,那姿勢就好比是“鯉魚跳龍門”,甭提多帥氣了。

      還在興奮中,就被教練“從頭到腳澆了盆冷水”,還以為今天就能帥氣的開始練泳姿了呢,令我萬萬沒有想到的是,教練竟然讓我學習憋氣,我心里暗暗地不服氣:憋氣是多么容易的事情啊,為什么還要學呢?真有點想不明白。我剛把頭沉入水中,突然,教練一把把我提了上來,說道:“憋氣時頭要整個沉下去,身體不能浮上來。”聽了教練的教誨,我又開始練習了起來。幾次練下來之后,旁邊的教練說我進步了很多,我低下頭不好意思的笑了,接下來,我又去學漂,我發揮良好,不一會兒就可以漂起來了。不知道什么時候,教練偷偷地把手松開了,這下我才知道不知不覺中我已經可以輕而易舉地浮在水面上了。

      由于我發揮出色,教練就開始教我練習打腿了,打腿可不是一件特別容易的事情,你需要用你的大腿來帶動你的腳。大家開始輪流練習打腿,終于到我了,我潛入水中,偷偷地回頭瞄了一眼,可以看到身后那一陣陣巨大的浪花。

      歡樂的時光總是那么短暫,我們拖著疲憊的身體,帶著愉快的微笑,回家了!

      游泳周記500字初中(10)

      小朋友們,你們知道我最喜歡的體育運動是什么嗎?那就是游泳。你們知道嗎?我從六歲開始游泳,我已經游了二年了,我會游蛙泳、仰泳、自由式,現在正在學蝶泳。

      我喜歡游泳,因為在水里游,就像小魚一樣自由自在,那種感覺特別好,很輕松,很舒服。

      我最喜歡每次上完課,老師都帶我們去深水區里做游戲。比如“開火車”和“抓人”。老師說,只要好好上課,以後還有更多新游戲等著我們玩。

      “開火車”就是的游戲是這樣的,老師是“火車頭”,老師拉著我的手,後面的同學一個接一個,抱著腰,我們在水里連成一條直線,像小青蛙一樣在水里游。我們還唱著歌,歌名叫《小火車》,歌詞是這樣的:“小火車,嘟嘟叫,小火車到站了!”每到一“站”,就下去一個同學,直到最後剩下一個人,游戲才算結束。

      “抓人”也很好玩,老師游到遠處,讓我們全部同學,都下水去抓他,可老師游得很快,我們都抓不住他。有一次,我快要抓住了老師的腿了,老師卻像小魚一樣閃開了,結果還是沒有抓住老師,真可惜!

      我們的老師可棒了,還會在水中鏇轉,我就偷偷地跟著老師學,後來我終於學會了。我真高興!

      游泳一個人沒有意思,但是很多同學在一起游,一起做游戲,就有意思了。

      通過這二年的堅持游泳,我既能鍛鏈了身體,學會了游泳,又感受到了游泳帶給我的快樂!(雖然有時我感覺到很累,但是想到和同學們一起游戲的快樂,我就堅持下來了,這就是團隊的力量!

      通過游泳,我還明白了學什么東西都要堅持,才能實現自己的夢想!

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