教師周一國旗下講話

親愛的老師、小朋友們，你們好! 又是一個充滿希望的早晨，我們相聚在國旗下，莊嚴地注視著五星紅旗與朝陽一同冉冉升起。今天由我為大家做國旗下講話，我講話的主題是《感謝你》。 鮮花感謝雨露，因為有了雨露的滋潤，它才能綻放;雄鷹感謝長空，因為有了長空的遼闊，它才能飛翔;魚兒感謝大海，因為有了大海的廣博，它才能暢游。

那么我們需要感謝誰呢?是的，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人。“誰言寸草心，報得三春暉。”是你們的父母，為你們創造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因為有了這么多的小伙伴，小朋友才不會覺得孤單，生活中才會有那么多的快樂。

“感謝，這兩個字，看似簡單，每個人都會說，但在現實生活中，有很多時候我們會把這兩個字忘記。想一想，當你生病時，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對他們說了一聲：“謝謝!”當爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊來接你回家時，你有沒有對他們說一聲：“謝謝!”當老師耐心的教你學本領，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你!”當小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時，你有沒有真心的說聲：“謝謝!”其實做到感謝并不難，我們不光可以用語言對人表示感謝，還可以用動作來表達。當爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個溫暖的擁抱;當爺爺奶奶來接你時，只要你對爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家;當小朋友想和你一起做游戲時，只要你輕輕地點點頭……

讓我們從現在做起，從每件小事做起，學會感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事!只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會陪伴著我們成長，那么我們的生活就會更加美好。

2.

冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學生而言，是相當有必要的。

首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內熱量的產生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。

其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用;同時，它還能促進身體對鈣、磷的'吸收，有助于骨骼的生長發育。我們小學生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

從上周開始，學校組織我們全校同學進行晨跑。下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上;手應該積極擺動，切不可插在口袋里;嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。

3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。 最后，我把奧林匹克運動創始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

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