胃痛吃什么食物好（胃痛可以吃什么食物）-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于胃痛吃什么食物好，胃痛可以吃什么食物這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、胃痛可以吃的食物：

2、通常，食物本身應該易于消化：清淡、不油膩、纖維素少、更柔軟。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各種雞蛋等。

3、平時注意營養的補充，在保證身體攝入足夠熱量的同時，減少腸胃的工作量。多吃高蛋白食物和高維生素食物，保證體內各種營養素充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞肉、魚肉、肝腎等內臟，以及綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。

4、胃酸分泌過多時，可以喝牛奶、吃饅頭或面包來中和胃酸。胃酸分泌減少時，可用濃縮肉湯、雞湯、酸水果或果汁刺激胃酸分泌，幫助消化。

5、多吃健胃的食物，如奶酪(乳糖不耐受的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。饅頭可以養胃，可以嘗試當主食。

6、胃痛減肥茶：蜂蜜、紅糖適量、紅花5g。將紅花放入保溫杯中，用開水浸泡，蓋上蓋子，浸泡10分鐘，然后加入蜂蜜和紅糖，趁熱飲用。該茶具有和胃、潤腸、止痛、消除潰瘍功效。

7、胃痛食物：鯽魚1條(約250克)，去鱗、腮、內臟，洗凈，生姜洗凈30克，切片，陳皮10克，花椒3克，用紗布包好，填入鯽魚腹中。加適量水，文火煨，加少許鹽，空腹吃魚喝湯。幾次之后，效果很好！這道菜有治療胃寒疼痛的功效。

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