小伙伴們好，最近小評發現大家對于立夏的風俗有哪些，立夏風俗盤點這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、長夏習俗，稱重。長夏也有當天稱體重的習俗。夏天結束后，你會再次稱體重，檢查自己是胖還是瘦。這是希望人們在夏天不生病，它意味著祈求和平和好運。

2、長夏飲食宜清淡，忌怒躁。漫長的夏季過后，天氣越來越熱，人容易煩躁，情緒波動。這時候就要遵循精心養肝，切忌急躁易怒的原則。

3、在飲食方面，就是養陽，重在養心。多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉，不僅能補充營養，還能起到強心的作用。

4、在漫長的夏天，它在正確的時間被種植。長夏季節，夏季作物進入生長后期，冬季小麥開花灌漿，油菜接近成熟。

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