小伙伴們好，最近小評發現大家對于皮膚保養方法，皮膚保養方法是什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、想保養皮膚，主要是平時的飲食和護膚，比如經常洗澡，可以用沐浴露。為了避免紫外線輻射，在陽光強烈的時間出行要帶太陽傘或戴墨鏡。可以用純天然植物做面膜，幫助皮膚美白細膩。

2、注意飲食，多吃富含維生素C的水果蔬菜，多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，對護膚有好處。你要避免吃辛辣刺激性食物，避免喝酒抽煙，否則會加速皮膚老化。也可以在醫生的指導下服用維生素E，維生素E可以促進皮膚新陳代謝，有抗氧化和抗衰老的作用。

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