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1、酥棗是一種營養價值豐富的水果，含有大量的維生素C、維生素A等成分。攝入人體后，能有效抗氧化，消除面部色素沉著。

2、它還含有豐富的氨基酸和微量元素。此外，它含有大量的礦物質，可以平衡體內的離子水平，增加心肌的收縮力，預防心腦血管疾病。

3、從中醫的角度來說，這種酥棗還能補中益氣，補血活血，對貧血有輔助治療作用。

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