菊花茶的功效與禁忌 5種人不能喝菊花茶菊花茶的功效與作用及禁忌人群-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于菊花茶的功效與禁忌，喝菊花茶有什么好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、菊花茶的功效：

2、(1)菊花茶有一定的清火解熱作用。具有清熱解暑、清肝明目、清熱解毒的功效，特別適合夏季飲用。

3、(2)菊花茶有一定的營養補充作用。菊花茶中含有氨基酸、黃酮類化合物、維生素和一定量的微量元素，其中氨基酸可以補充人體所需的營養，而黃酮類化合物則被證明具有清除自由基、延緩衰老、抵抗皮膚氧化的作用。此外，各種維生素和微量元素可以提高人體免疫力，補充人體所需的元素。

4、(3)菊花茶還有塑形降血脂的作用。菊花茶可以消除身體水腫，降低血脂。在外觀上確實有一定的塑形作用，但并不能真正消除脂肪。建議在適度運動時飲用菊花茶，補充營養，消除疲勞，進一步達到塑形的效果。

5、菊花茶禁忌：首先，它味甘，微寒，脾胃虛寒的人不宜過多飲用，否則容易導致胃酸倒流，加重虛寒。其次，不要喝隔夜茶，尤其是夏天。茶容易變質，引起腹瀉。最后，對菊花過敏的人不適合飲用。

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