大家好，小評來為大家解答以上問題很多人還不知道，。春季孩子長高食譜，兒童長高營養食譜現在讓我們一起來看看吧！

(1)原料：糯米、雞胸肉、洋蔥、胡蘿卜、木耳。

(2)做法：糯米洗凈，用清水浸泡。將雞胸肉整理好，放入自來水中燉。這湯留作粥喝。把肉切成小塊。將洋蔥、胡蘿卜、菌類和其他蔬菜水果切成小方塊。將泡好的糯米和切好的蔬菜水果放入湯中，加熱，常拌。加入雞胸肉絲，用文火加熱，最后加鹽調味。

2.牛肝雞蛋粥

(1)原料：新鮮牛肝50g，生雞蛋1個，大米100g。

(2)做法：先等米飯在鍋里開花；將牛肝煮熟，攪拌搗碎，用少量植物油炒熟備用。將生雞蛋做成雞蛋湯，與熱牛肝一起放入粥中調成糊狀，然后加入少量食用鹽或醬油，隔天服用。

3、牡蠣豆腐餃子

(1)原料：鮮牡蠣肉200g，豆腐2小塊，生豬肉，鮮香菇，鹽，蔥花，姜水，茴香粉，雞蛋清，雞精，香油，老母雞湯。

(2)做法：先將牡蠣肉、生豬肉剁碎，加入蛋清、燕麥粉、鹽、雞精、蔥花、姜水、香油、老母雞湯等。混合成濃稠的糊狀，用手揉成小肉丸；然后將豆腐切成1厘米厚同樣大小的三角形塊，一塊上放一個小丸子，再蓋上同樣大小的三角形豆腐塊；用茴香粉將兩塊豆腐推成餃子形狀，蒸15分鐘；木耳切碎，加入老母雞湯和鹽，翻炒，然后放入豆腐的餃子盤中。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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