大家好，小評來為大家解答以上問題。健身西蘭花的做法，健身水煮西蘭花怎么煮很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、采摘西蘭花的小花，用水洗干凈。

2、將水燒開，加入一些鹽，滴幾滴食用油，加入西蘭花，煮2分鐘。鹽煮的西蘭花很好吃，油煮的西蘭花特別綠。

3、將海鮮與醬油、醋、香油混合，加入少許水，加入小米椒和蒜末，不加鹽，醬油剛好咸。

4、把它放在盤子里。如果不能吃辣，就不要放小米椒。我的口味很重。西蘭花太淡了，我只能調蘸著吃一點。

5、將海鮮與醬油、醋、香油混合，加入少許水，加入小米椒和蒜末，不加鹽，醬油剛好咸。

6、就這些，希望你能喜歡。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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