小伙伴們好,最近小評發現大家對于如何快速地哭出來,怎么能快速哭出來這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、把自己變成更情緒化的心態。試著想一些讓你難過的事,比如想起失去的親人、朋友或寵物,和女朋友/男朋友分手,參加葬禮,失去你珍貴的東西。這會讓你進入一種情緒化的悲傷心態。
2、刺激你的眼睛。常見的讓眼睛流淚的方法就是讓眼睛不舒服。
3、讓你的眼睛放松。然后閉上眼睛,擦眼皮25秒左右。打開它,盯著什么東西,直到眼淚開始滾動。
4、用洋蔥刺激眼睛,或者一些小動作都能讓你流淚。比如:反復打哈欠。這會讓你很快哭出來(尤其是當你覺得有點累的時候)。試著嘔吐,假裝喉嚨不舒服。做一張哭泣的臉。做出你平時哭的表情。
5、專注于你的呼吸。抽泣通常伴隨著深呼吸,這樣一個人的呼吸就像在抽泣。
以上就是【如何快速地哭出來,怎么能快速哭出來】相關內容。
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