小伙伴們好，最近小評發現大家對于米飯的熱量，米飯的熱量有多少這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、大米的熱量為：116卡/100克。

2、每100克大米含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白質2.6克，纖維素0.3克，硫胺素0.2毫克，鈣7毫克，B2核黃素0.3毫克，鎂15毫克，B5煙酸1.9毫克，鐵1.3毫克。具有很高的營養價值。

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