小伙伴們好，最近小評發現大家對于過冬至有什么講究，過冬至有講究介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、冬至講究合家團圓。雖然不是法定節假日，但是在民間還是回家和家人一起吃飯比較好。一般父母比較重視節日。假期能回家一次，父母會很開心。

2、在民間，冬至被稱為“子歲”，人們祭奠父母長輩。冬至是祭天祭祖的日子，人們祭奠父母長輩。冬至逐漸成為祭祀祖先和神靈的節日。

3、冬至是進補的好時節。一般北方普遍吃餃子，南方多吃湯圓，很多地方喝羊肉湯。

4、保健，冬至前后四天，加上冬至九天，用艾條艾灸神闕穴即可。同時可以堅持晚上泡腳。

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