小伙伴們好，最近小評發現大家對于適合3歲寶寶的營養食譜，適合3歲寶寶的營養食譜有什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、早餐吃素食三明治

2、材料：吐司4片，生菜2片，芝士2片，泡菜1個，雞蛋1個，番茄醬，千島醬，水。

3、做法：將雞蛋洗凈放入鍋中，倒入水。大火燒開后，改中火煮8分鐘后取出，自然冷卻。腌黃瓜切片，生菜洗凈瀝干，水煮蛋切片。把吐司放進烤面包機，按下開關，等它自動彈出，取出來。把吐司的四邊切掉，鋪上一層千島醬。鋪一層番茄醬，一片生菜，一片芝士，一層雞蛋片。然后放上一層腌黃瓜片。最后鋪一層吐司。牙簽固定后，斜著切三明治。

4、迷你水果三明治

5、材料：吐司4片，獼猴桃1個，草莓醬1勺，果醬1勺。

6、切掉面包片四邊的硬邊。將草莓醬涂在一片吐司上，蓋上吐司。將獼猴桃片放在吐司片上。再蓋上一片吐司，在吐司上抹上菠蘿醬，把最后一片吐司蓋在上面，切成小三角形。

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