小伙伴們好，最近小評發現大家對于每天喝檸檬水好嗎，經常喝檸檬水的好處這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、每天喝檸檬水對身體特別好，幾乎沒有副作用。它能促進你的身體對各種維生素和礦物質的吸收，減少結石的形成，加速體內內毒素的排出，使你的皮膚白嫩光滑。另外，平時泡檸檬水的時候，可以加入適量的鹽，可以稀釋痰液，加快它們的排出，對人的咳嗽有明顯的緩解作用。

2、如果檸檬太酸，最好每天的食用量控制在1,000ml以內，檸檬泡水一定要清淡。太濃的檸檬水酸度高。喝多了容易刺激胃酸分泌，引起腸胃不適。胃酸過多或有胃病的人尤其不能大量喝檸檬水。

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