香蕉和牛奶能一起吃嗎? 香蕉和牛奶能一起同吃嗎-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于香蕉和牛奶可以一起吃嗎，一起吃對人體有什么危害嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、香蕉和牛奶可以一起吃，但是要注意酸奶和香蕉不能同時吃。牛奶本身含有豐富的鈣，有助于孩子的骨骼發育。并能增強人體的抗病能力。香蕉屬于寒性水果，過量食用會對腸胃功能造成傷害，而且香蕉含有豐富的鉀。而香蕉是一種淀粉含量很高的有益水果，可以清熱潤腸，促進腸道蠕動。

2、一起服用，對人體胃腸功能沒有任何傷害。但身體虛弱、腸胃不好的人要少吃香蕉，因為淀粉含量高，容易增加腸胃負擔。腎臟受損的病人不宜吃太多香蕉。所以任何食物都需要適量，不能過量。超過人體的吸收能力，會增加腸胃負擔，引起不適。

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