小伙伴們好，最近小評發現大家對于怎么才能吃胖，吃胖的方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、每天可以按時吃三頓正常飯。一般吃的都是蒸的，燉的，煮的肉。盡量多吃面食，睡前再加一餐面食或牛奶配餅干。你只能吃到很飽。不要太飽。如果你吃得太飽，你就會沒有食欲。能喝啤酒就多喝點啤酒。適當吃點開胃的東西，巧克力或者冰淇淋。想增肥的人一定要記住，只有胃口好才能吃東西。

2、每天吃兩個雞蛋，打在碗里，加一勺生番茄汁和適量的糖，用等量的開水做成半熟。每天一次，早上空腹服用(也可以吃薄薄的黃荷包蛋)，堅持一個月，以后會逐漸發胖。

3、要加強鍛煉，提高抵抗力。

以上就是【怎么才能吃胖，吃胖的方法】相關內容。

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