小伙伴們好，最近小評發現大家對于蕃薯的功效與作用，具體作用描述如下這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、紅薯就是番薯紅薯，含有鉀，能維持體內鉀鈉平衡，維持人體內細胞液和電解質平衡，對降低血壓有輔助作用。

2、含有維生素、胡蘿卜素等抗氧化劑，能促進血液循環，有助于預防心腦血管疾病；含有人體必需的氨基酸、粘蛋白、糖蛋白等物質，具有抗突變、增強免疫力、延緩衰老的作用；

3、還能抑制黑色素的形成，淡化斑點，保持皮膚彈性；

4、還含有膳食纖維，能促進腸道蠕動，加速有毒糞便的排出，起到潤腸通便的作用。

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