小伙伴們好，最近小評發現大家對于牛油果的功效與作用及禁忌，牛油果的功效與作用及禁忌有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、清腸解毒：牛油果油是一種植物油，對人體腸道有明顯的潤滑作用，其有效成分還能促進腸道蠕動，縮短人體排便時間。經常食用可以使人的毒素盡快隨大便排出體外。

2、營養補充：牛油果油是一種植物油，營養價值很高。能為人體補充植物蛋白和各種氨基酸，還能使人體吸收各種礦物質和微量元素。這些物質容易被人體吸收利用，改善人體各器官的功能，促進機體新陳代謝，對維護人體健康起到非常積極的作用。

3、促進組織再生：鱷梨油不僅可以食用，還可以直接涂抹在皮膚上，可以修復受損的皮膚細胞，加快傷口愈合。人受傷時，涂抹適量的牛油果油，可以防止傷口感染，消炎止痛。但是，當人們不小心發生燒傷時，在清理傷口后，涂抹適量的鱷梨油也可以消腫止痛，可以迅速緩解傷者的病情。

4、牛油果禁忌：牛油果對人體腸道有輕度刺激作用。有腹瀉或胃腸功能紊亂者，禁止空腹吃牛油果，否則會加重腹瀉癥狀，不利于恢復。此外，牛油果油中還有一些過敏成分。對牛油果過敏或者本身對牛油果過敏的人也是禁止吃牛油果油的，這也是它最重要的禁忌。

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