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純牛奶和雞蛋可以一起吃嗎? 純牛奶和雞蛋可以一塊吃嗎
日期:2023-02-15 23:29:57    编辑:网络投稿    来源:互联网
小伙伴們好,最近小評發現大家對于純牛奶和雞蛋能一起吃嗎,純牛奶和雞蛋可以一起吃嗎這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、牛奶和雞蛋可以一起吃
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    1、牛奶和雞蛋可以一起吃。牛奶是早餐常見的飲料,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質等,營養價值很高。雞蛋也是常見的早餐食品,含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、維生素D、鈣等礦物質,營養價值也很高。兩者結合在一起,可以充分補充人體一天所需的營養。

    2、但不要把雞蛋放在牛奶里煮,這樣很難殺死雞蛋里的沙門氏菌等有害細菌,還容易引起腹瀉。

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