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啥水果是堿性水果 哪種水果是堿性
日期:2023-02-15 19:50:08    编辑:网络投稿    来源:互联网
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    1、堿性水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、菱角、梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、羅漢果、蘋果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃、櫻桃等。

    2、堿性水果的主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和大腦活動的四種必需元素。凡食物中鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素含量高的地方,體內代謝產生的灰質呈堿性,這類食物稱為堿性食物。

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