小伙伴們好，最近小評發現大家對于喝酒后吃什么好，哪些食物酒后食用好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、香蕉，香蕉富含鉀和足夠的果糖。果糖幫助人體更快的清理酒精，所以酒后吃香蕉有利于減少酒精對人體的危害。

2、豆腐，酒后吃豆腐，能有效促進體內乙醇的排出，起到解酒的作用。

3、新鮮的葡萄，新鮮葡萄酸酸甜甜的味道會讓你喝后的惡心感馬上消失。

4、西瓜，酒后吃西瓜有利于稀釋酒精。同時，西瓜含有足夠的水分，可以帶走身體的一部分熱量，使人神清氣爽。

5、柚子，酒后吃柚子，可以減緩喝酒引起的口氣。

6、蛋清，如果經常喝酒的人每次喝完酒后胃里都會感到不舒服，那么一定要服用1-2個蛋清，這樣可以保護胃黏膜。

7、蜂蜜，飲用后用蜂蜜浸泡，可加速酒精排出體外，尤其對紅酒引起的頭痛有療效。

8、面包，面包富含淀粉。高淀粉的食物可以保護胃黏膜，減少酒后酒精對胃部的刺激，減少嘔吐的機會。

9、清湯、肉湯等湯中的鹽和鉀有助于補充體內電解質，同時稀釋酒精，起到解酒的作用。

以上就是【喝酒后吃什么好，哪些食物酒后食用好】相關內容。

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