小伙伴們好，最近小評發現大家對于跳舞毯怎么換游戲，快來看看吧這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、將跳舞毯與高清電視連接，使用網絡自帶的跳舞毯游戲。

2、用跳舞毯跳舞時，要根據跳舞的速度來確認效果。一般前10分鐘可能只用于熱身，消耗的熱量不會大于100卡；當運動到30分鐘時，身體消耗的熱量會明顯增加，這取決于你選歌的速度和完成程度，一般在150-450卡左右。

3、跳舞毯是一種很好的有氧運動，而且在室內進行，不受天氣和時間的限制。喜歡電腦游戲的人更適合練習。但需要注意的是，運動時一定要開窗通風，保持室內空氣良好。

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