小伙伴們好，最近小評發現大家對于霧霾天氣有什么防治措施，霧霾的預防措施是什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、內部

2、(1)霧天少開窗。

3、風大的時候開窗通風，空氣至少是流動的，留在室內的顆粒會少一些。如果是大霧天氣，你敢打開窗戶嗎？為了健康，最好不要開窗！而且要選擇合適的時間開窗，不要在高峰時間開。

4、(2)安裝空氣凈化器。

5、有條件的話可以安裝空氣凈化器，可以過濾掉空氣中的一些顆粒物，改善室內空氣質量，減少霧霾天氣對孩子的傷害。使用空氣凈化器時，注意定期更換濾網和濾芯等設備。此外，在霧霾天氣，家長還可以打開加濕器，增加空氣中的濕度，讓漂浮的顆粒物容易落地，吸附在地面上，減少孩子的吸入量。

6、(3)種植綠色植物

7、我們都知道綠色植物可以進行光合作用，對改善環境有一定的作用。因此，可以在陽臺或室內窗戶附近多種一些綠色的冠葉植物，如綠蘿、萬年青及其虎皮蘭等，因為它們的葉子大，吸附能力比較強。雖然在霧霾天氣下有限，但還是能起到一定的作用。

8、熄滅

9、(1)減少外出

10、當天氣有霧時，你應該盡量避免旅行，因為你很容易受到霧霾的影響。還有，戶外活動往往比室內活動運動量更大，所以更容易吸入有害顆粒物。所以在霧天，建議大人小孩減少戶外活動。

11、(2)戴上口罩

12、出門一定要戴口罩。買口罩的時候，也一定要選擇正規廠家生產的產品。口罩也要每天更換，清洗后最好用開水消毒。

13、(3)遠離人群密集的地方。

14、盡量遠離人群密集的地方，減少病菌的接觸。

15、(4)出門再回來打掃衛生

16、無論是自己出門，還是帶寶寶出門，相信回來的時候都會有大量的有害物質吸附在裸露的皮膚上。建議您及時用溫水清洗附著在皮膚上的霧霾顆粒，也可以用生理鹽水噴霧清洗寶寶的鼻腔。

17、合理的飲食

18、(1)多吃清淡的食物或水果。

19、在寶寶的飲食方面，要合理搭配各種食物，讓寶寶吃各種食物，保證寶寶均衡攝入各種營養，增強寶寶自身的抵抗力。最好多吃些清淡的食物或者各種水果泥！而且還要注意補鈣和補充維生素D。可以多吃豆腐、雪梨等食物。

20、(2)多喝水/茶。

21、平時多喝水，可以清潔你的呼吸道。如果喜歡喝茶，也可以泡菊花杞茶等中藥茶。

22、(3)適當的營養補充。

23、由于霧霾天氣，日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收也會大大減少。因此，適當補充一些維生素D是很有必要的，尤其是對于發育中的孩子。

24、護理工作

25、(1)洗臉

26、臉經常暴露在空氣中，所以霧霾天氣有很多有害物質附著在臉上。可以選擇給寶寶洗臉，洗臉時最好用溫水，這樣可以有效清潔附著在皮膚上的霧霾顆粒。

27、(2)口腔清潔

28、俗話說，出門在外，說話總是要張嘴的吧？嘴巴張開時，會有很多細菌附著在嘴巴上，所以經常漱口可以清除附著在嘴巴上的臟東西，有效減少霧霾帶來的顆粒物進入人體。

29、(3)清潔鼻腔。

30、我們呼吸的主要器官是鼻子，所以要養成每天清潔鼻腔的習慣。同時，給寶寶清洗時，第一，可以讓寶寶洗手，捧溫水，教寶寶用鼻子輕輕吸水，快速擤鼻涕。重復這個動作幾次，他鼻腔里的臟東西就全部清理干凈了。

以上就是【霧霾天氣有什么防治措施，霧霾的預防措施是什么】相關內容。

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