小伙伴們好，最近小評發現大家對于弱堿性食物有哪些，吃了對身體有什么影響這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、肉、蛋、油脂、糖、魚之后，要吃海帶、魔芋、大豆、豆腐等食物。

2、人體體液的正常pH值應該是7.35 ~ 7.44。如果偏離了這個數值，身體細胞內的化學反應速度就會發生明顯的變化。酸堿平衡是體內環境調節的重要因素，也是維持正常生理活動的重要條件。

3、正常情況下，人體可以通過自我調節排出多余的酸性或堿性物質，達到弱堿性。當身體出現問題或酸的攝入量過多，身體無法處理時，就會導致pH值的失衡。

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