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孕婦可以吃開心果嗎早期 孕初可以吃開心果嗎
日期:2023-02-19 23:50:36    编辑:网络投稿    来源:互联网
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    1、未來的孕婦在整個孕期都可以吃開心果。開心果屬于堅果類零食,可以補充腦磷脂、卵磷脂、鈣、磷、礦物質、油脂和微量元素。因此,孕期適量食用開心果等堅果,可有利于胎兒的生長發育、胎兒腦神經的發育和嬰兒的生長發育。

    2、所以孕婦無論早中晚都可以吃開心果。但是要注意這些堅果。不要一次吃太多。吃多了容易消化不良,可能會引起腹脹,或者一些敏感的孕婦會引起腹瀉。

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