小伙伴們好，最近小評發現大家對于跳皮筋的玩法，童年你有玩過嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、橡皮筋的高度從腳踝到膝蓋，從腰部到胸部到肩膀，再到耳朵頂部。然后，越來越難以“輕微”和“激進”地提高。跳者在跳舞和唱自己的歌謠時，不允許用腳鉤住橡皮筋。

2、基本腿部動作有挑、勾、踏、跨、蕩、觸、繞、拉、壓、踢等10余種。同時可以組合幾招跳出來。

3、皮筋跳分為單人跳和集體跳。單人跳是由兩個人拉一根長約3至4米的橡皮筋進行的。中間的橡皮筋，單人跳或者多人輪流跳。集體跳就是把幾根橡皮筋拉成各種圖案，比如三角形、正方形、五邊形、多邊形、菱形、對角線、人字形、八字形、波浪形、扇形等等。許多人同時參加。

4、橡皮筋跳躍的動作模式是由幾個基本動作組成的組合動作。一個聯合動作跳28拍，伴兒歌或音樂。

5、跳橡皮筋是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身動作。橡皮筋跳躍是孩子們最喜歡的運動。因為它經濟、簡單、有趣，所以很容易在學生中普及。

以上就是【跳皮筋的玩法，童年你有玩過嗎】相關內容。

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