小伙伴們好，最近小評發現大家對于肝火旺盛吃什么，肝火旺盛的原因這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、肝火旺盛，可以多吃具有疏肝理氣功能的涼性食物，如梨、蘋果、葡萄、西紅柿、檸檬汁等四季可見的時令果蔬。西紅柿營養豐富，不僅清熱解毒，還能平肝去火。檸檬富含維生素c。

2、肝火旺盛，一般來說是以肝氣郁結為基礎的，也就是積壓太久導致的內熱比較大。一般主要原因是情緒失敗、心情不好導致的抑郁或憤怒，出現憤怒的現象。

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