小伙伴們好，最近小評發現大家對于三七粉的正確吃法祛斑，怎么吃三七粉祛斑這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、可以每天吃1-3克三七，拌在水、牛奶或粥里，拌勻后再喝。三七還有活血止血的作用，而老年斑往往是氣血不足的表現。因此，經常服用三七可以使氣血通暢，美容祛斑。

2、中醫知道“斑”的成因有腎虛、血瘀、氣滯、脾虛等。其中屬于血瘀型的斑點會有助于服用三七，其他原因與方證不符，不宜服用。

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