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日期:2023-02-22 22:50:49    编辑:网络投稿    来源:互联网
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    1、雞胸肉500g,蛋清3個,面包糠1包,炸雞粉1包,鹽4g,料酒1勺,蔥少許,姜3片。

    2、雞胸肉洗凈瀝干水分。根據雞胸肉的厚度,分成幾片薄片。然后用刀背輕輕拍打。在打好的雞胸肉中加入適量的鹽、蔥、姜、醬油、料酒、蛋清、十三香,拌勻。放入冰箱冷藏20分鐘左右。

    3、準備餐盤,將炒好的雞粉、蛋清、面包糠分別倒入盤中。雞胸肉,先蘸淀粉,蛋清,面包糠,各包一層。鍋中加入適量的油,將油加熱至7分鐘,轉小火煎。皮膚呈金黃色時,可撈出控油。

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