桑果有什么功效和作用桑果的功效與作用及食用禁忌-太闲吧

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1、桑葚的功能與作用：滋陰補血，滋補肝腎，生津止渴，烏發明目。

2、桑椹的營養價值：

3、桑葚的主要營養成分有水、糖、粗蛋白、灰分、粗纖維、游離酸、可溶性無氮物質等。此外，桑葚還含有人體必需的氨基酸、易吸收的多糖、豐富的維生素、紅色素和人體缺乏的鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，能增強免疫力，促進造血細胞生長，促進新陳代謝。

4、桑椹的藥用價值：

5、桑葚入藥，最早見于唐代《唐本草》年。中醫認為，桑葚味甘性寒，能滋陰養血，可治陰虛、津液不足、失眠等癥。據其他多部中醫經典文獻記載，具有益五臟關節、活血化氣、寧心安神、降血壓止渴、使人氣色好、變白不老、解酒等功效。

6、現代醫學臨床證明，桑椹具有良好的補心、補肝腎、養血祛風的功效。對降血脂和緩解神經衰弱、動脈硬化、性功能障礙、耳聾眩暈、頭發早白、內熱口渴、血虛便秘、風濕性關節痛有明顯療效。

7、藥理研究表明，桑葚能補充胃液的不足，促進胃液的消化，促進腸液的分泌和胃腸的蠕動，因此具有補益強壯的作用。

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