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如何辟谷減肥? 如何辟谷減肥方法如下
日期:2023-02-16 06:35:59    来源:网络资源
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小伙伴們好,最近小評發現大家對于如何辟谷減肥方法,辟谷減肥方法分享這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、比谷減肥法不是不吃,而是一種非常低熱量的減肥法,主要適用于重度肥胖患者或者因為醫學要求必須快速減肥的患者。將每日總熱量攝入限制在400-800大卡,嚴格限制脂肪和碳水化合物的攝入。主要的能量來源是蛋白質。但容易出現急性并發癥,包括痛風、電解質紊亂等。

2、所以一定要在醫生的指導下實施,而不是針對兒童。嘗試在山谷中減肥,因為它可以& # 039;減肥效果不能長期保持,停用后體重會反彈。

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