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什么人不宜多喝酸奶(這些人不適合多喝酸奶)
日期:2023-02-15 22:23:39    来源:互联网
小伙伴們好,最近小評發現大家對于什么人不宜多喝酸奶,這些人不適合多喝酸奶這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、胃腸手術后,患者的胃大部分被切

小伙伴們好,最近小評發現大家對于什么人不宜多喝酸奶,這些人不適合多喝酸奶這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、胃腸手術后,患者的胃大部分被切除,短期內不適合喝酸奶,因為患者失去了加工食糜的能力。如果他們食用富含營養物質的液體和半液體食物,會迅速進入小腸,導致空腸腫脹,患者會立即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱。

2、對乳制品消化吸收良好的腹瀉或其他腸道疾病患者。腸道損傷后,體內會損失大部分乳糖酶,導致乳糖不耐受,加重腹瀉。

3、牛奶過敏。有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏,如絞痛、嘔吐、易怒、呼吸困難或皮膚過敏反應,常出現濕疹甚至休克。有些寶寶的牛奶過敏是貧血,是由于攝入牛奶后不明顯的腸道出血引起的,往往要過幾個月父母才會察覺。

4、糖尿病人不宜喝酸奶。酸奶制作過程中會加入蔗糖作為發酵促進劑,有時還會用各種糖漿調味。所以,糖尿病人要特別注意:只能選擇那些用代糖制作的無糖酸奶,酸奶的推薦量要遵循營養學家的建議。

5、雖然酸奶有這么多好處,但是喝的時候還是要注意適量,否則容易導致胃酸過多,影響胃黏膜和消化酶的分泌,降低食欲,破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時胃酸過多、脾胃虛寒、腹脹的人,更不宜多飲。對于健康人來說,不宜一次性大量飲用。每天喝一兩杯比較合適,每杯125g左右。

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