小伙伴們好，最近小評發現大家對于綠茶有什么好處，常喝綠茶的好處介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、提高人體免疫力，因為綠茶富含鋅、硒、錳等微量元素。這些物質對于促進免疫力的提高有明顯的好處，進而可以提高機體的免疫力。

2、提神醒腦茶中含有一定量的咖啡因，能增強大腦皮層的興奮性，使神經中樞處于興奮狀態，達到提神醒腦的目的。

3、抗菌。綠茶中的茶氨酸對身體的致病部位有抗菌作用。同時，常喝綠茶可以降低血脂、血糖和血壓，從而預防心腦血管疾病。

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