小伙伴們好,最近小評發現大家對于吃太咸的食物容易患老年癡呆嗎,吃太咸有哪些危害這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、吃太咸的食物容易得老年癡呆癥。
2、尤其是老年人,吃太咸確實會增加患老年癡呆癥的風險。鹽攝入過多會大大增加高血壓和心腦血管疾病的風險,而高血壓和心腦血管疾病是老年癡呆癥的高危因素。
3、按照國家的建議,每天吃鹽不能超過6克,最好控制在5克左右。
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