大家好，小評來為大家解答以上問題很多人還不知道，。榛子圖片，楱子現在讓我們一起來看看吧！

2.功效：榛子具有健脾和胃、益氣明目的功效，對防治糖尿病、夜尿癥等肺腎兩虛疾病相當有益。

因為榛子中含有人體自身不能合成的不飽和脂肪酸，可以促進膽固醇代謝，軟化血管，從而防治高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。

榛子中維生素E的含量高達36%，具有延緩衰老、治愈動脈硬化、滋潤皮膚的功效。

榛子中的鎂、鈣、鉀等微量元素含量很高，長期食用有助于調節血壓。

榛子富含天冬氨酸和精氨酸，能增強精氨酸酶活性，消除血液中的氨，從而增強免疫力，預防癌癥。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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