小伙伴們好，最近小評發現大家對于孕早期安胎食譜，孕早期安胎介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、玉米南瓜粥

2、玉米有助于防止流產。準媽媽們不妨吃點玉米粥，這是一個非常好的孕早期用南瓜的營養食譜。

3、玉米排骨湯

4、孕早期多吃玉米排骨湯，可以幫助準媽媽保持寶寶的健康，而且玉米排骨的營養價值很高，可以為準媽媽和寶寶提供充足的營養。

5、吃堅果

6、堅果富含蛋白質、健康脂肪、膳食纖維、維生素E、鈣以及你和你的寶寶需要的許多其他維生素和礦物質。其中維生素E具有類似黃體酮的作用，增加黃體細胞數量，有保胎的作用。

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