健康衛生小常識內容衛生健康小常識都有什么內容-太闲吧

小伙伴們好，最近小評發現大家對于健康衛生小常識，健康衛生行為小常識有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、每天主動做好室內外清潔工作，不放過任何一個衛生死角，不亂扔紙屑和果殼，不隨地吐痰，不往水池里扔污物，垃圾及時倒入指定地點。這樣可以防止細菌滋生，從源頭上預防疾病的發生。

2、養成良好的衛生習慣，飯前便后、打噴嚏、咳嗽、清鼻涕、出門時都要洗手。

3、經常開窗，保持室內外空氣流通，室內保持一定的濕度。不喝生水，不吃腐爛的食物，不暴飲暴食，不抽煙喝酒，不亂用別人的毛巾，勤洗澡，勤換洗，勤晾曬衣服和被褥。

4、積極參加體育鍛煉，去郊區和戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。

5、合理的作息時間，規律的生活，勞逸結合，如過度勞累，必然導致抗病能力下降，易受細菌和病毒感染。

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