小伙伴們好，最近小評發現大家對于洗冷水澡的好處與壞處，洗冷水澡的好處與壞處是什么這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、洗冷水澡的好處：可以提高身體對寒冷刺激的適應能力，舒筋活絡，促進血液循環使血管更有彈性。還能使皺紋消失，增加皮膚彈性，強化神經，強化內臟。

2、洗冷水澡的壞處目前還不明顯。但對于剛進行過劇烈運動的人來說，洗完冷水澡后，毛孔會收縮，導致發冷、頭暈。

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