小伙伴們好，最近小評發現大家對于小雪的節氣適合吃什么，節氣小雪吃什么好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、小雪季節，適合吃一些溫熱的食物，如羊肉燉蘑菇/牛肉燉西紅柿/清蒸鱸魚/燉烏骨雞等。很好的保暖防寒。

2、小雪后保護腎臟很重要。可以多吃桑葚、黑豆，對補充人體所需的蛋白質維生素、微量元素和鈣、鐵，緩解動脈粥樣硬化的形成特別有好處。

3、另外，吃降火清肺的食物比較好，比如蒸梨、生蘿卜等。冰糖蒸梨，涼拌白蘿卜，清肺降火非常好。

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