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1、健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，鼓勵人們自覺采取健康的行為和生活方式，消除或減少影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

2、健康教育的核心是教育人們樹立健康意識，鼓勵人們改變不健康的行為和生活方式，養成良好的行為和生活方式，從而減少或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，人們可以知道哪些行為影響他們的健康，并可以有意識地選擇健康的行為和生活方式。

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