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降血壓的十種最佳食物2020 降血壓的十大食物
日期:2023-02-17 17:59:10    来源:网络资源
小伙伴們好,最近小評發現大家對于降血壓的十種最佳食物,降血壓的十種最佳食物推薦這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、水果主要是蘋果、橘子、

小伙伴們好,最近小評發現大家對于降血壓的十種最佳食物,降血壓的十種最佳食物推薦這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、水果主要是蘋果、橘子、橙子、香蕉、西瓜等。這些水果富含維生素C,能軟化血管,降低血管壓力,降低血壓。

2、蔬菜主要有芹菜、冬瓜、菊花、菠菜、洋蔥等。這些蔬菜含有豐富的維生素和纖維素,有助于降血脂、通便,有利于降血壓。

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