小伙伴們好，最近小評發現大家對于美容養生煲湯，有哪些美容養生湯這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、綠豆湯。將綠豆洗凈后，用冷水浸泡半天左右，將鍋放在火上，倒些純凈水，然后加入，大火煮開后再轉小火，直到綠豆變軟爛為止。當綠豆湯放上去，感覺有點溫熱的時候，加入蜂蜜，攪拌均勻。綠豆本身可以促進腸胃蠕動，改善便秘，幫助大家的毒素快速排出。蜂蜜是自然界中營養豐富的食物，多吃可以使皮膚變白。

2、生姜紅棗湯。紅棗洗凈后，取出中間的核，生姜切片備用，紫蘇洗凈后切絲。然后將所有準備好的食材放入砂鍋中，倒入適量的水，小火燉30分鐘左右。取出紫蘇葉和姜片后，需要再繼續煮20分鐘。在此期間，不要放任何調料。因為有了紅棗，湯可能會有甜味

3、胡蘿卜木耳黃花湯。木耳洗凈切片，白蘿卜也是一樣。將洗凈的胡蘿卜片和干黃花放入碗中備用。當鍋里的湯燒開后，放入所有準備好的材料。看到這些食材熟了，可以加點胡椒粉和鹽調味。這時候你可以把它們放進碗里吃。胡蘿卜可以美白肌膚，黑木耳可以排出體內毒素，讓身體無比潔凈。不僅身體狀況變好了，身體也變好了。

4、紅木耳湯。先把紅棗中間的核去掉，用銀耳煮30分鐘左右，然后放入陳皮繼續煮15分鐘，加入一些冰糖打入雞蛋，就可以開始吃了。這款銀耳紅棗湯有去皺、消色斑、美膚的功效，對皮膚很有幫助。平時多喝可以恢復皮膚的細膩白皙程度，讓皺紋消失。

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