小伙伴們好，最近小評發現大家對于小暑吃什么傳統食物，小暑節氣必吃的傳統食物這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、吃三寶。“小暑，大暑，蒸沸”，小暑的到來，意味著我們即將進入三伏天。此時天氣炎熱，人體出汗多，消耗大。保健一定要注意補充體力，退燒，防中暑。每年這個時候，人們都有吃三寶——黃鱔、蜂蜜蓮藕和綠豆芽的習俗。

2、吃新(吃新)。過去有一種“暑食新米”的民俗，就是在酷暑過后，農民將新割的米磨成米，煮一頓飯，供祭祀糧神和祖先，然后大家品嘗新酒。據說“吃新東西”就是“吃新東西”，是酷暑節后的第一個新的一天。一般城市買少量新米用陳米煮飯，加上新上市的蔬菜等。

3、黃瓜煮雞蛋。山東有些地方吃生黃瓜煮雞蛋來治苦夏。在夏天的早上，他們吃雞蛋而不是其他食物。

4、吃餃子。傅諺云：“蘿卜二伏長，蕎麥三伏能長”，“餃子二伏長，煎餅三伏攤雞蛋”。首先吃餃子是一個傳統習俗。人在二處食欲不振，往往比二處瘦，俗稱苦夏。在傳統習俗中，餃子是開胃和滿足食欲的食物。

5、吃面條。每天吃面條的習俗至少始于三國時期。055-79000:“拿毛巾擦汗，看嬌然”。這里的湯餅是熱湯面。055-79000說“六月日食的湯餅叫除惡。”五月是邪月，六月也觸及邪月的邊緣，所以也要“破邪”。在福田還可以吃水和炒面。所謂炒面，就是用面粉在鍋里炒，然后加水和糖拌著吃。這種吃法在漢代的唐宋時期較為常見，但當時是先將麥粒炒熟，再將面食磨碎。唐代醫學家蘇公說，炒面可以除煩止瀉，強大腸。

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