小伙伴們好，最近小評發現大家對于視力矯正方法有哪些，以下幾種方法教你如何矯正視力這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、視力矯正的訓練方法。

2、(1)凝視遠方；10米外找一片草地或綠樹：綠色因波長短，在視網膜前成像，促進眼睛調節和放松，眼睛睫狀肌松弛，減輕眼睛疲勞。不要瞇眼，不要一直眨眼。排除雜念，集中注意力凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。然后將左掌略放在眼前部上方30cm處，從頭到尾逐一看掌紋，約5秒。看完掌紋后，盯著遠處的草地或樹葉看25秒，然后再看掌紋。10分鐘重復20次，每天做3次。如果視力下降嚴重，就要增加訓練次數。

3、(2)水晶練習；雙手放在臉頰上，按上下左右的順序轉動眼球10次，再逆時針順時針轉動10次。

4、(3)按摩練習；仰臥或仰臥，自然閉眼，然后依次按摩眼周穴位。需要選穴準確，手法輕柔，局部酸痛。

以上就是【視力矯正方法有哪些，以下幾種方法教你如何矯正視力】相關內容。

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