小伙伴們好，最近小評發現大家對于什么是鬼壓床，鬼壓床是什么意思這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、鬼壓床，醫學上也叫噩夢或睡眠麻痹，是指患者醒來后，頭腦保持清醒，但四肢可以& # 039；t動，持續半分鐘以上。它主要發生在青少年身上。人在睡眠時，通常會經歷一個睡眠期，淺睡眠期，深睡眠期，最后是快速眼動睡眠期。這期間經常發生鬼壓床，這是身體的一種保護機制。

2、當人從深度睡眠中醒來時，除了呼吸肌和眼肌外，全身所有肌肉都處于放松狀態，肌張力持續降低。會有這樣的情況，大腦是清醒的，四肢可以& # 039；不要動。

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