小伙伴們好，最近小評發現大家對于持續打飽嗝怎么解決，連續打嗝不止怎么辦這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、一直打嗝可能是膈肌痙攣引起的。喝溫水，分七次咽下，分散注意力，腹部熱敷，就可以停止打嗝。

2、如果效果不明顯，可以服用胃復安等口服藥物或針灸、穴位按摩等。可以緩解打嗝的不適感。注意飲食規律，不要暴飲暴食，盡量少吃辛辣、刺激性、生冷油膩的食物。

3、少吃油炸食品和甜食，多吃新鮮水果和蔬菜，以及易消化的流質飲食，如小米粥和面條。吃飯時細嚼慢咽，不僅有利于營養吸收，還能加快胃的排空。睡前不要吃東西，飯后適當運動，吃飯時不要說話。

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