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蒜蓉西蘭花該怎么做 蒜蓉西蘭花的制作方法
日期:2023-02-15 06:42:08    编辑:网络投稿    来源:网络资源
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  • 小伙伴們好,最近小評發現大家對于蒜蓉西蘭花的做法,蒜蓉西蘭花做法介紹這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

    1、材料:西蘭花1朵,大蒜5瓣,鹽1勺,雞精少許,色拉油;

    2、一個西蘭花,掰成小花,用淡鹽水泡15分鐘左右;

    3、將泡好的西蘭花洗凈,放入開水鍋中焯水,水中放少許鹽和油,焯水至西蘭花斷,撈出瀝干;

    4、炒鍋放適量油,放入2/3蒜,炒至淺金棕色;

    5、加入西蘭花翻炒;

    6、快速翻炒,加入適量鹽,炒勻后加入少許雞精;

    7、加入剩下的1/3蒜粒,翻炒均勻后出鍋。

    以上就是【蒜蓉西蘭花的做法,蒜蓉西蘭花做法介紹】相關內容。

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